（注：真诚感谢小伙伴们热心提供自己的亲身经历，由于涉及提问者的隐私，姓名一律不做公开。或许你也有相似的困扰，耐心看完，也许有你想要的答案呦~）
问题1：夫妻之间该如何沟通？
和老公特别容易吵架，他有点让我不开心，或者没按我的想法做事，我就会提出来，觉得自己的语气并没有很差，但是他一被要求或者觉得被指责了，就会生气，继而吵架，不知道该怎么沟通？
柠檬老师的回答：
你好，不知道你们平时的相处风格是怎样的，但是有一点可以看的出来，你们这种交流方式目前都是在互相忍着对方。
也许是从曾经的某一件事没有达成共识，当时忍一步，退一步，没有用正常的语气交流，以至于后期，矛盾越来越多，导致现在，稍微有些不开心，你觉得用不算很差的语气和他明说，但是他却认为这种语气并不友善。
所以在回应你的时候也会用他认为的不算很差的语气，而事实上，彼此心里边都会不舒服。
很多家庭矛盾，大部分都是因为一些小事而争吵。
对于女性来说，需要的是他的宠爱和关注，更多的在细节上，比如能在你刷碗的时候过来搭把手。这种行为虽然说不上多浪漫，但是生活就是这些琐碎的细节叠加起来的。
而对于男性来说，很多来访者都会觉得经济才是最重要而忽略了生活的本质，就是爱是第一位。
问题2：网恋和现实恋爱的差距在哪里？
朋友介绍一位对象，相约见过两次了，平时都是微信聊天，偶尔打电话，最近约好出去玩，但是她坐车晕车了，说不见我，我也是跑很远去见她。
柠檬老师的回答：
你好，你的描述中没有明确说明你要咨询的问题是什么？是你不知道现在该怎么做还是说你不理解她这种不见你的这种行为是什么意思？
不管是相亲认识的，还是自己认识的，都逃不过一个阶段，就是相处接触的阶段。
你接触了她，彼此才能知道对方在现实生活中到底什么脾性和品性，有哪些优点你很赞赏又有哪些小缺点你接受不了？而这些问题都是在网络微信电话聊天中很难认识到的。
所以，网络恋爱和现实生活中的恋爱相差是非常大的，也是我们在咨询的过程中，很多来访者问的最多的一个问题：我觉得聊的挺好的，怎么一见面就感觉不对劲了，没的聊了。
不知道你是不是也有类似的情况。
问题3：善良=没有判断的标准和能力？
我是一个心地善良的姑娘，但是过于善良就成了胆小的感觉。
对于社会上的一些诱惑，我会很好奇，又容易被人骗。对于事情的对错判断我感觉很茫然，因为我觉得每个人都说的对。
柠檬老师的回答：
首先，我想告诉你一句话，善良不代表自己没有一个判断的标准和能力，也不要用善良来掩盖你在生活中的一些失误和不仔细。
我们为人善良，我们可以用自己的微薄之力帮助那些比我们还要弱小的人；我们为人简单，我们可以在一些基本的事情上做些准备工作避免不必要的失误。
但是，善良并不意味着你会没有判断的标准。
就比如，你说每个人说的话你都觉得对，这就是有问题的，不可能每一个的语言都是正确的，那么是不是你也认为在你过去接触过的被骗的例子中也是因为你过于善良的相信别人的语言才导致被骗的呢？
其次，你认为你善良，所以在一些你该为自己争取的事情上你用自己善良不计较来代替，所以你自动舍弃这件事。也就是你说的胆小。
问题4：异地恋该如何维持？
大学毕业两年了，一直是异地恋，和男朋友很相爱，可都不愿意妥协去彼此的城市。
我今年24岁了，越来越觉得和他结婚不太适合，他不太成熟，可是又舍不得，怎么办呢？
柠檬老师的回答：
你好，目前来看是未来发展的地方影响了你们的关系，可是，在那句越来越觉得和他结婚不合适不成熟，这句表达上，你真的确定是发展城市阻挠了你们的关系么？
你觉得你们之间不合适的理由是什么？是因为你们互相都不愿意妥协去对方的城市，还是，生活中的其他方面，比如彼此的感觉，行为习惯互相理解不了也不愿改变等等，包括他还不成熟的意思是并不是想结婚么？
当然，对于最现实的发展城市的问题，不愿意妥协也是因为你们在乎的一些事情不愿意去放弃。
但如果真的要两个人在一起的话，势必要有一个人妥协的，只不过一定要认真分析清楚，谁愿意牺牲，而这牺牲会带来什么样的代价，这在你做出决定前是要明确的，也为以后你的心态做好了铺垫。
问题5：一朝被蛇咬，十年怕井绳
小时候有次没准备稿子结果在众人面前演讲熄火了，现在只要是一想到或者是看见别人演讲心里还是会膈应的慌，但没影响自己演讲。
柠檬老师的回答：
你的情况其实是比较典型的一朝被蛇咬十年怕井绳。
因为小时候的经历，或者算是一种“创伤”体验，让你始终都不能放开，以至于遇到相似的场景，就会把自己代入其中，你又重新回到了那个时候，没有准备却要在几千人面前演讲，变成了那个无助的你，那自然会紧张会害怕。
但是你目前仅仅是有些身体心理反应，并没有影响你自己的演讲，那就是没有影响你的社会功能，问题就不是很大。
因为你能够用自己的理智去分析和判断，可能也正因为这样，你对自己的表现有一个更自信的把握，反而是面对其他人，你会替他们紧张。
如果你想要治疗的话，我建议还是去咨询中心面询一下，认知行为疗法可能比较有效。其实就是帮助你重新树立自信，改善目前的状态。
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