我们总纠结「为什么」却很少思考「怎么办」

图片发自简书App

前一阵一个很久不联系的朋友怀了二胎,向我讨要育儿经验。期间聊到她很羡慕我的生活。她说老公指不上,和公婆相处也不融洽,所以现在有了二胎很不安。我告诉她:我以前也很不安迷茫,生活一地鸡毛,常常怨天尤人。后来慢慢找到了打开幸福大门的钥匙。你要带着觉察去生活,去发现症结所在,然后用合适的方法化解它。首先你需要去学习,多看书你能找到很多答案。现在立刻买一本《为什么家会伤人》。她答应我后便无后话了。

本想着已经对她推心置腹,至于买不买书就不要再追问了。但是抑制不住好奇,过了两个月,我还是忍不住问了她:买书了吗?她的回答是:什么也没看。看到这个答案,我有点无语,倒不是想责备她懒惰,只是有个困惑一直在我脑海中萦绕着,挥之不去:我们总是纠结为什么,却从不思考怎么办。

为什么孩子那么不听话?为什么老公不心疼我?为什么得不到老板的赏识?为什么?为什么?……

最近读了一本书《少有人走的路》,书的开篇就是这样一句话:

人生苦难重重

这是个伟大的真理,我不禁疑问:既然人生的本质都是苦难重重,为什么每个人呈现的状态千差万别?带着这个问题我从书中找到了答案:因为每个人对待苦难的态度不一样。面对问题,有人哭哭啼啼,有人奋勇前进,有人束手无策地叹息,有人积极想办法解决,正是不同的人生态度造就了不尽相同的人生。

我的工作与绘制地图息息相关,地图最重要的就是要保持现势性,所以要不停地更新。人生又何尝不是个绘制地图的过程呢?我们从出生那一天起,就开始绘制人生地图。我们越努力,地图就越精准。然而并不是所有人都同样地努力,有些人对事物缺乏兴趣,墨守成规,在人生的某个阶段停止了地图更新。所以他们的地图是粗糙、狭小、肤浅的。而有些人热衷探索,勤于思考,所以他们绘制的地图宏伟、细腻、深刻。

曾经我也是一个故步自封的人,抱着残缺的地图却自认为完美无缺,认为自己的世界观是无懈可击的。因为我的狭隘和无知,导致了生完大儿子后母乳的失败,成为我一生中难以弥补的一次遗憾。事后我非常有挫败感,不停问自己为什么别人都可以母乳而我就不行。然而当时我并没有去寻找答案,于是只能用一个荒谬的结论来蒙蔽自己:胸大的人没奶。

抱着这个谬论生活很多年,直到遇到了一个朋友的反驳:每一个乳腺健康的女性都可以正常哺乳。除非方法不正确才会导致母乳的失败。听完这话我觉得简直就是无稽之谈,这活生生的健康女性母乳失败案例,怎么能夸下海口说每个健康女性都可以母乳。

事情出现转机是我怀了老二以后,心想这是最后一次机会了,如果再失败这辈子就没有翻盘的机会。于是抱着试试看的心态按朋友的介绍去上了母乳课程。通过学习我彻底认识到了自己的愚昧和偏激。按照学习的内容实践后,我成功地实现了母乳,事实证明我以前是错得一塌糊涂。

这次母乳事件点醒了我。既然通过学习能解决母乳问题,那么生活中还有什么问题是通过探索和学习解决不了的吗?正视问题,拒接纠结,学习知识,探索方法,付诸实践才是解决问题的思路,不停地问为什么只能让我们变成怨妇。

既然真有上述所说的这么容易,那为啥大家遇到很多问题却不按这个套路出牌呢?

心理学上有一种病叫人格失调症,人格失调症是一种人格障碍。人格失调患者喜欢强调"我不能"、"我不可能"、"我做不到",他们缺少自主判断及承担责任的能力。第一次母乳失败的案例验证了我曾是一名人格失调症患者,我想大家或多或少都有一些这样的症状。

治疗这种心理疾病的方式是通过大量的生活体验,让心灵充分成长。只有心智足够成熟我们才能正确认识自己,客观评定自己和他人应该承担的责任,完全摆脱这种心理疾病的困扰。

心智成熟有多么难,让心灵成长有多么难,怀疑、自省、反思、进取、追求,的确是那么难。人生本就是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是我们可以拒绝任何东西,唯独不能拒绝成熟,只因一个理由——爱。因为爱孩子,所以我要成熟,这样才能把最好的都给他们;因为爱家人,所以我要成熟,找到让彼此不快乐的症结并且化解它;因为爱朋友,所以我绞尽脑汁写了这篇文章,希望和大家分享我的一点经验。

心智成熟的旅程是一条少有人走的路。这条路,可以引导我们过上崭新、宁静、丰富而又不失快乐的生活。它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更有理解心的人。归根到底,它告诉我们怎么样才能找到自己并且做一个真正的自己。

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