感赏自己每天都安心的陪在孩子身边，照顾他的饮食起居。

感赏自己可以经常对着镜子做“爱自己”和“东山再起”的练习。

感赏自己在心情烦躁时会想到写舒缓来调节情绪，或者是对着镜子与自己对话，让内心那个独立自主的正能量的我告诉自己应该怎么做。

感赏每天的黑夜，可以让我心安的想以后的事。

感赏自己任性了一次，买了周末的票回家和妈妈团聚。趁机带孩子去散散心，自己也冷静冷静。

感赏他还回复信息，在我以为他早就放弃我们的时候，没想到其实冥冥中他还是在关注我的反应。我不需要那么焦躁不安，静下来，一切并没有我想象的那么糟糕！不要再和自己的想象作战！不要被自己的自以为控制！

感赏他在尽心的安排孩子转学的事情。

感赏他还陪在女儿身边，经常联系女儿，让女儿体验到父亲的关爱。

感赏他的母亲照顾女儿，感赏他们家人对女儿的疼爱与呵护。

感赏女儿乖巧可爱，感赏儿子懂事优秀！爱你们！

感赏妈妈真心爱我，挂记我。感赏姐妹们安慰我开导我！爱你们！