这是一个70后姐姐的碎碎念，喜欢读书运动，退休后闲静少言，边走边写。
生命的意义不在于长度清单，而在于你允许自己全然在场的那些瞬间。
50岁以后，旅程过半，余生很贵，专注于当下，又能随时放下，这份从容，便是中年最好的自我善待。
赏梅雪在我的文章济南山体公园徒步手记后面留言，又知道了一个好去处。什么时候都是健康明快的心态，佩服！
我回复，这么近，那么美，周末不用到河北，就到窗外的小山吧！
视觉小伙伴留言说，济南山体公园数量据说全国之最，获得过国家住建部“中国人居环境范例奖”。通过削坡复绿、修建绿道、增设休闲设施等措施，原本破损的荒山、渣土山改造成 “推窗见绿、出门入园” 的城市绿肺。
生活中有很多无奈，比如亲人生病，也有很多选择，比如记得关爱自己，让自己通过爬个小山，换一个思路，以更好的精神状态陪伴亲人。
说实话，在医院陪婆婆我没觉得特别辛苦，唯一感到无助的是那天婆婆不舒服，要到轮椅上坐一坐，再想回到床上的时候，就怎么也上不去了。
从轮椅到床的距离，真的是是咫尺天涯，婆婆没有力气，我也弄不上去，婆婆和我都很尴尬，也很无奈。
我打了电话让先生到医院，还有护士小姐姐，三个人合力才抱上去的。
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所以有了文章里励志要瘦那一出，健康真的很重要，瘦也真的很重要，当然无疾而终是上上签。
婆婆身体好的时候，我经常鼓励她下楼，开着电动轮椅在小区转转，也带她到南部山区游玩，还到过泰山脚下和莱芜雪野湖。
我跟婆婆说，等你好了，再带你去南部山区玩。婆婆说，你又哄我开心，说说算了！这回轮到我无言了。
我跟婆婆说，你要坚强、要勇敢。婆婆说，（住院）已经勇敢了七八天了，说好了查查就回去的。又轮到我无言了。
其实，这种无奈也很折磨人心的。我只能跟自己说，keyun，你要勇敢，你也要坚强。
但是，我也能够感受到，我在婆婆身边，她也是踏实的。
今天早上醒来后，把婆婆收拾清爽，喝完奶粉后，我在房间打一套八段锦，婆婆也跟着举举胳膊活动一下。
生活中的痛，我们每个人都不可避免，痛不是我们的选择，但是我们可以选择不那么痛苦。
在场、见证、陪伴、记录，是我能够做到的，做到，就不会遗憾。
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悠闲的蜗牛在文章《那些能够自娱自乐的人，通常身心健康》留言，上得厅堂，下得厨房，握笔千万言，洗手做羮汤。感谢亲爱的蜗牛，这个留言可以得五星好评。
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这也是最近才悟到的生活态度，从人生的长河上来讲，个人情绪是没有意义的。
不如放下，放下昨日的不快，放下无奈的叹息，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，就是对你爱的人最好的报答。
所以，我会在自己能够掌控的时间里，去认真爬一座小山，认真读一本书，认真做一顿饭，我珍惜这样的每一分钟，活得越简单，心情也会越轻松，没有纠结，没有焦虑，也没有内耗。
这也是我的一贯主张，认真去做自己能够掌控的事情，每天读书，做笔记，提升自己的认知，会越活越通透；每天运动，科学饮食，好好睡觉，让自己更健康。
亲爱的小伙伴，感谢您的阅读，我的文字是一如既往的陪伴，爱你们。
