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今天是＂六轮花开心灵疗愈＂第五节课—喉轮。
喉轮主管＂表达＂，在喉结的位置。
刚开始的冥想，唱诵，我整个都是放松的，喉咙感觉也是打开的，唱诵完以后，觉得很轻松，很舒服。
在倾诉环节，我倾诉的欲望不强烈，我的理智告诉我，或许是上节课心轮疗愈，打开了我的心结，这节课我的情绪很平静。我当时在课堂上就在想，今年春晚，蔡明和潘长江表演的小品巜有爱就要说出来》，我感同身受，心中有爱，就要及时表达，内心才会快乐，平静，才能把握住稳稳的幸福，不会有遗憾。道理大家都懂，但是发生在自己身上，就没有那么坦然了。
在倾诉环节，真实的状况是，我隐隐地感觉到，在直面自己内心的时候，我还是胆怯的，心里的想法，不敢直白地表达出来，怕得不到回应，怕受打击，怕受伤害。
在写感悟的过程中，我一岁两个月的小儿子，踉踉跄跄地走到我身边，把头挨着我，嘴里哼哼叽叽，想要我抱，我放下手机，抱起了他，我知道他想睡觉了，我一边走，一边拍着他，哄着他睡觉，但心思还在没写完的感悟上，他不停地在我身上扭来扭去，我收回心神，轻轻地唱着他喜欢听的曲子，他慢慢地平静下来，头靠在我的肩膀上，睡着了。
我突然悟到了，从喉咙里发出来的声音，如果是专注的，是发自内心的，一定是有感情，有温度的，对方一定能感受得到，所以表达，需要遵从自己的内心，我们身边的亲人，爱人，都值得我们全身心的去对待，不要想太多，学会爱，就能表达爱。亲爱的们，我们不要对逝去的亲人，有太多遗憾，在他们对我们付出爱的同时，一定是专注的，快乐的，无怨无悔的。我们要珍惜眼前人，过好我们的每一天，因为我们值得爱，也有能力去爱人，表达爱。
以上是我对喉轮课程的感悟。
