35岁的懒兔子开始学习中医，这是她的第一本书。
最早读的那本中医书没有名字，序言第一句话就是：打倒叛徒、内奸、工贼xx。然后是毛主席语录：毛主席教导我们，有了病就要看医生，外因是变化根据，内因是变化的条件。我们治病救人就要辩证实治。后来读了张羽的《只有医生才知道》。昨天开始读《说一不二》的前两章，有一种恍然大悟的感觉。
就拿我自己来说，2010年冬天在郑州学习三个月，每天早上5点多，我都起床在学校操场跑步，每天跑15到20圈，可是我感觉越来身体越差，痔疮犯了，要整天垫上纸巾，不然血能把内衣浸湿，上楼都有点费劲。我不知道怎么回事儿，后来读了医学书籍才知道，冬天早晨，太阳没有出来之前，阴气太盛，阳气还没有生发，这时候锻炼身体是不利的，如同饮鸩止渴。在加上本身学习每天上午坐在教室听课4小时，下午4小时，有时晚上还要写听课随笔，编写简报。或者是到图书馆去看书。每天坐的太久了。
在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而能视“，所以久视伤血； 久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤； 久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而“动则不衰“，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养； 久立伤骨：久立伤腰肾，肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能； 久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，所以说久行伤筋。
久视伤血，在这两年也得到验证。这两年经常晚上看书到十二点。根据懒兔子《说一不二》的观点，晚上十一点是肝经当令，这时候应该上床休息，我在看书，使肝经得不到休息，久而久之，引起血虚，我的满头乌发开始变白。这一切都是不懂医学常识，不注意自我保健导致的。
却说，我的岳母早年患糖尿病，岳父大人老是认为需要补充营养，就连生病住院，每天早上也要让岳母喝羊肉汤，中午吃烩面，结果身体越来越差，最后导致突发心脏病。本来，岳母是走着去的医院，可到后来病情恶化，与我们不懂医学有很大关系。
我常常反思，如果我们能懂一点医学常识，不那么无知，岳母也许不会走的那样早，那么匆忙。我们生活中有很多误区，总是怕生病的人吃不好，鸡汤，排骨汤，其实，最好的还是喝粥，小米粥养胃，坚持每天喝，比燕窝都有益身心健康。
懒兔子的这本书《说医不二》，值得一读！
