为什么人在每个月总是有那么两三天心情特别的差，也找不到是什么原因引起的，就是提不起心气，做什么都感觉很丧，一种强大的消极气息笼罩了全身。

    人的情感真的是很难琢磨，但正是这种情感又散发着无穷的魅力。一段时间，我感觉学心理学的人都特别的厉害。研究别人的内心，掌控他人的感情，这种人心里一定特别的强大。有一种能窥探到别人心中想法的能力。

    身为一个男性，有时候莫名就有一颗脆弱的玻璃心，好像他人一道严厉的目光都能在上边刻上一些划痕，那时就特别鄙视自己。

    曾经有一段时间，特别着迷心理学，看相关的书籍，小说，电视，本来以为可以将自己的内心练的强大，也不知道为什么适得其反。往往看后会更脆弱，越是了解的越深，越感觉到恐怖，有一种自己无法掌控自己内心的感觉。负面消极的情绪就会席卷而来，很容易陷入自己给自己造的思想陷阱，最后的结果就是想不开。

    所以我认为，内心不够强大的人还是不要去深究心理学，感兴趣的话多看一些积极阳光的心理内容，想学习就应该去找正规的学校，系统的研究，切不可一个人一条道走到黑。

    每个人都有心情不好，压抑的时候，这时候我们需要一个发泄的出口，可以通过身体的运动或者语言的表达，来减轻这种感觉，或者找一些自己喜欢的事情来转移注意力。一定不能让这个负面情绪影响了你的生活，甚至造成伤害他人的后果。

    无论选择哪一种方式，最终的目的都是一样的，要调整好自己的内心，做情感的掌控者，而不是被情感左右自己的行动。心情可以调节，犯下的错即使被原谅，但造成的伤害是无法挽回的事实。

    人不仅要能控制了自己的身体，更要能掌控自己的情绪，这就是我们的高级之处。不要让坏情绪传染给他人，一旦发现，尽早调节，希望每个人都能开心的过好每一天。

    陌生人，晚安。