按照跆拳道教练的要求，给女儿每天拍视频有一周了，我能感觉到她的变化：每天雷打不动的拍打品势、做家务、做作业的视频，然后教练会在群里点评，以前的女儿是完成就大吉，现在会考虑有不足就重新录，然后看教练的指导，重复每天的内容。
这样模式是每天的内容不一定多，但一定会在录制视频的过程中按照要求去做，每天耗时约半小时以上，点评后有反思。
联想到个人成长，每天用在学习上的时间也不一定要很多，抽出一块不被打扰的时间，全身心地投入，持之以恒，看似微小的行动会有惯性，直到有一天，如果不学习，会不自在。
其次，是要重视反馈。一味地在重复上下功夫，如果有错误而不自知，又没有人加以指导，即使耗时一万小时，又能如何？
道理是浅显的，关键在做。不去做，然并卵。
