有时候我会莫名其妙的非常讨厌某一个人，他的一举一动都被我视为庸俗不堪，每当这时，我总是不动声色，尽量避免和他走近。但是，这样还是不行，他的笑声，他的说话声，他的身影，还是会传入我的耳朵里和眼睛里，这对我是一种精神上的折磨，我真的不能忍。
每当这时，我都在心里责备自己修养不够，心胸狭窄。警告自己注意风度。觉得别人庸俗不堪，其实是自己庸俗。觉得别人不正常，其实是自己不正常。我们在别人身上讨厌的其实是自己，讨厌他人的缺点，殊不知，这些缺点表现在我们自己身上更明显，自己却看不到，反而还自恋。如果换个角度，多审视自己，把别人当作自己的一面镜子，反观自己，你会发现需要改正的是自己，需要提升的是自己。你眼中的他人形象实际上就是自己的形象。当你发现越来越多的人都不顺眼都让你讨厌，，那一定是自己出了问题。
我开车时，在斑马线上礼让行人时，总是急躁，恨不得让过马路的行人都快点消失，觉得行人都是心机婊，故意磨磨蹭蹭的过马路，一定是在向我示威；可是，当我是行人在过斑马线时，总是心里愤愤不平，责怪等候在斑马线外的汽车太不耐心，那么急吼吼的，汽车的发动机轰隆声惹人厌烦。现在才感觉自己是多么的没有教养呀，态度一会儿一变，不会换位思考。光考虑自己的感受，很少从内心审视自己，只能用反推的方式才能有所感悟。
当我看到有人不孝顺瘫痪在床的父母亲时，就很强势的指责那人的行为，可是，当我的妈妈生活不能自理，需要我照顾时，天长日久下来，我却天天在算着日子和我妹讨价还价，怎么才能让我妹多去照顾妈妈，而我逃避。
其实，自己做不到，就不要去批评别人，即使批评别人的不好行为，也要将心比心的去思考，不要让自己内心感到愧疚。一个人自己都做不到尽善尽美，却忙着要求别人尽善尽美，这真的是很不好意思呀。不加思索就去谴责别人，就是暴力行为。
看别人不顺眼其实是看自己不顺眼；批判别人其实是批判自己；攻击别人其实是攻击自己。你看到的一切都是你自己的一个念。世界上没有别人，只有你自己。你怎么样看世界，世界就是怎么样的。你爱世界，世界也爱你。你和世界是彼此相爱还是彼此厌倦，全在你心中的一个念。你觉得静的那一刻，眼前动的东西也是静的。
如果看不到别人的过错，只看到别人的美好；看不到别人的黑暗，只看到别人内在的光亮。就会感觉内心祥和清明，富足快乐。生命上升到一个更高的层次，那里没有解决不了的问题。
看别人不好是自己修养不够。
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。
