感激101-021
感恩今天上午舒老师带领的释放练习，让我不仅释放掉了我的所有恐惧和焦虑，而且明白到帮助别人是为了遇见更好的自己。我本来说我的状态是9分，特意去帮只有一分的小伙伴，试图帮她释放掉让她状态不好的所有东西（恐惧、焦虑、不安、压力等等），可是在我大声喊着“释放它”、“请释放”时，看到同伴强烈的身体反应，我竟然大哭起来，不知道是我看到了自己内在的东西，还是我对她人的慈悲心？
感恩今天的练习中，黎英老师让我明白到我和Ta人沟通中的盲点，这个盲点就是我突破我自己，和世界联系的瓶颈，接下来的每天我都会围绕这个盲点做练习。
感恩下午云英的“客观中正”故事，带给我的那份明白，相信自己是最好的，我有！我能！我给！包括我自己！是的必须包括我自己。
感恩舒老师让我明白，创造就是意图的游戏，每一个意图就是一盏灯、一颗星。意图很重要！
感恩课间休息时，刘昕老师和胡勤的提醒让我对练习中的第一步有了更清晰地理解。
