这是学习侯爸正面管教的第三节课，这节课主要讲的是一个词，情绪管理，我们每个人都要做自己情绪的主人，能够调动自己的理性大脑去解决问题。
侯爸课上给我们画了一个很清晰的脑思路图，这是专家做过的核磁共振的实验，当我们遇到一件很生气的事情，我们的理性大脑就会丧失工作的能力，一时就会冲动而大喊大叫，有时候我们在上班中遇到的问题，当我们下班回到家后，也看到了一些很让人糟糕的事情，我们的情绪可能就会爆发，也会伤及无辜，孩子对待我们的方式，其实是由我们训练出来的，就像大脑里的镜像神经源，我们有时候说孩子的时候，孩子是不说话，但她的大脑就像镜像一样，复制到了自己的脑子里，长此下去，根本是不能解决问题的。
帮助孩子感觉更好的正面管教方法:1,认可他们的感受，询问孩子你是不是特别生气，我知道这件事让你很难过，2.倾听他们，我们要做到无意见倾听，任孩子发表自己的观点，我们要做到有耐心，3.帮助他们发现自己的资源，让他们更有创造力，更加自信，4.让孩子自己选择并承担责任，5.通过信任他们赋予他们力量，提升能力，让孩子变的更加自信和自尊，6.让他们发展自己的“抗挫肌肉”从而使他们感觉自己有能力，才能更坚强，7.给予无条件的爱，我们要把标准放下，8.提供帮助他人和做贡献的机会，9.提供让他们体验到自己能力的机会，10.教他们知道错误是学习的好机会。
