20多岁之前，上学是为了走出社会，实现自我价值。毕了业才发现，还没找到工作就先失业了。面对若大的世界，自己是如此渺小，犹如船失去了舵，找不到方向。《精准努力：刘媛媛的逆袭课》为你讲解如何用有限的的资源通过合理的安排，发挥最大作用，成功的人生离不开学习。
20多岁的你，是否一毕业，就从事着家人期待的工作？可是眼前的安逸并不是你所想要的。不甘心青春就这样如此浪费，又不知道自己的目标是什么。该怎么制订目标，如何计划和行动。
这就是《精准努力：刘媛媛的逆袭课》所要解决的的问题。这本书从制订目标、精准努力、如何学习，这三个步骤带领你走出没有方向，想要优于过去的你。第一步，制定目标，走出迷茫。第二步，精准努力，花有限的精力逆袭人生。第三步，学习让人生更容易。
本书作者刘媛媛，北京大学法学院。2013年，参加《超级演说家》并荣获冠军。目前是北京媛创文化传媒有限公司CEO。从学渣到学霸，从演讲小白到演讲冠军，从零基础创业到月入百万90后CEO,41篇干活知识为你倾囊相受。
下面详细介绍这3个步骤。
第一步，目标制定。
回想起20多岁，我也曾为这个问题困扰，就是不知道自己要干什么。大多数人在制定目标时，包括我自己也存在过这样的问题。
首先，目标定的太多，有些人为了提高自己的效率，给自己定的有英语、瑜伽、炼字，等等，到最后一个目标也没完成，白白浪费了时间。80%的成果都是由20%的努力产生的，我们只要抓住20%的关键因素去以少胜多，这样可以节省时间和精力，做到有功。
其次，很多人会跟着形式，去选择看似前景好的行业，结果因为不熟悉而告终。要知道自己能干什么，不能干什么，要选择自己能力圈范围内，并且又全情热衷的事情去做，这样才能长久长远。
最后，担心目标的风险性，而放弃。谨慎是好事，但是如果这个风险是我可以承受，并且没有太大的影响，是可以实行的。
我有一个朋友就处于这样的问题，现在的工作稳定但不是她内心所向往的，她又害怕自己想做的事情失败，最终败给现实。当无路可走的时候，也许我们会坚持自己设定的目标，有舍才有得，只有舍去了安逸，才有可能成为期望的自己。
有了目标之后，才有努力的方向。迈出了第一步，就离成功近了一步。
目标制订之后，第二步就是要学会精准努力，花有限的时间逆袭人生。
人生有限，我们没有太多的时间可以消耗，没有太多的精力去浪费。要用精准的努力，有限的时间逆袭人生。
精准努力第一步：逆袭技能
以前总是怕失败而选择放弃，当马上30了，才意识到能让我努力的时间不多了，当我找到要坚持的目标，才领悟到只有抓住机会，迎接挑战，才有成功的可能性，即使成功的概率不高，我也要拼力一试。
失败是＞成功的，所以当遇到失败，不仅要平静的接受失败，还要有吸收失败的能力。
大多人当遇到失败的时候，是模糊的一笔带括，并没有深入的分析为什么失败，因为什么失败。如果说失败是通向成功的练习本，那么我们不仅要把原因找出来，还要找到答案去纠正，失败就是吸收下次成功的能量。
不管是落后了还是失败了，都不要惧怕问题的到来。因为可以通过不同的学习途径，找到解决问题的办法，一个个方法去尝试，直到把这个问题解决掉。当做出积极改变的时候，会发现在这个过程中，自己的能力也在增强。
只要做到，抓住更多的机会→接受和消化失败→学习自我改变，做到这三点就可以增加成功的概率。
办法总比困难多，有些事情不是不能解决，而是逃避好像更容易，解决问题才是成长和进步的过程。
精准努力第二步：让坚持变得更容易
坚持，需要通过一段时间的努力，才能看到效果。人的意志力有限，只选一个目标去坚持，选的太多坚持不了，就会想放弃。
计算努力给自己带来的好处，比如通过锻炼配合减肥餐，坚持一个月可以瘦五斤，想到瘦五斤就能穿上梦寐的裙子，那行动力就会变强。
反馈之后在调整，调整之后在行动，行动之后又反馈，反馈之后在调整、在行动，循环往复。
在努力当中，会有不确定的事情发生，比如遇到需要处理的事件，那么今天所坚持的努力就会停歇。但是这个是有弹性的，可以到下一周继续坚持，而不是一有问题就放弃。
只给自己一次选择的机会，没有退路往往更能坚持。
在生活中我们会发现，把坚持的成果展示给身边的人，得到赞美以后，会为了维持在大家心目中的好印象而继续坚持。
心理学家曾经说，人类有95%的行动是在无意识当中进行的，大部分无意识行为都是通过习惯产生的，当你把一个事情形成习惯以后就不会消耗意志力，而是习惯性的去做这件事情。
为了热爱的事情去坚持，是一件幸福的事情，当想起离目标又进了一步我就不会要放弃。
精准努力第三步：20多岁社交小方法
20多岁的人，可能因为自己不够强大、不擅长社交，内心对社交会有抗拒的心理。
每个人都是有价值的，在社交中我们没必要自卑，而是自己能为对方提供什么样的价值。
可以提供的社交价值有四种，第一种社交价值，信息价值：大家可以通过你知道，全面的信息，比如八卦消息。
第二种社交价值，资源价值：这类人人脉很广，比如可以给你介绍客户，有人可以给你介绍工作。
第三种社交价值，情感价值：比如赞美，别人给你交谈会有很开心的感觉。
第四种社交价值，智力价值：和比自己优秀的人在一起，总会受益颇多。
在朋友圈中，据我的观察，有一些微商等级很高的人，炫耀的不是豪宅就是优渥的生活条件。把自己能赚钱的这种印象呈现在朋友圈里，通过这种方式去招揽更多的下线。
我们也要根据自己的特点，管理好自己在别人心中的印象。比如你想给别人的印象是真诚，那么就不要随意在别人面前表现的很虚伪，不然会降低原有印象。
在社交中懂得权衡利弊，管理自己在别人心中的印象、说话方式，别人才愿意和你接触，社交圈才会扩大。
学会了精准努力，第三步就是学习让人生更容易
学习方法随着时代进步，也在不断的变迁，以前要想获取知识只能在书中找答案，或者像有经验的人请教。现在我们获取知识的途径有音频、书频、知乎、还有网上授课，学习途径可以说非常多。
白岩松曾经说过："读书不保障命运可以好好的对待你，但是书读多了，可以让你更好的对待命运。"
当我们通过读书获取知识时，有用的知识就会储存在大脑里。在遇到问题时，大脑就会把有用的"背景知识"调取出来，解决对应的问题。如果"背景知识"不充足，理解能力则不到位，就会觉得深奥和困难。
当通过足够多的学习，认知也是在提高的，对待事情的看法会更具逻辑性，就不会带有偏见去看问题，对事情的判断是更理性化的。
爱学习说明一个人是上进的，盲目的学习只会浪费资源，怎么提高学习率呢？
不知道大家有没有发现，当带着问题去学习的时候，大脑更容易记住这个知识点，因为是去解决问题而学习的，所以更具有目的性和针对性。
学习不仅丰富了脑袋里的知识，同时，也能让我们遇到问题去思考问题、解决问题，让人生变得更容易。
