1. 感恩今天的天气，清凉的雨天，上午美美睡了一觉，感觉这样才不辜负这个雨天假日。谢谢！

2. 感恩先生跟我一起探讨孩子下学期是否送去新教育学堂，他对新教育的了解和肯定让我心里更踏实了。谢谢！

3. 感恩妈妈一直惦记先生要来吃午饭，不停的给他打电话，发信息，对妈妈来说，爱儿女就是用自己的双手做一顿又一顿的饭菜，妈妈的一生有好多的时间都是在厨房做饭中度过的。谢谢妈妈。

4. 感恩妈妈在我们回家时，给我们带上她烙的饼，还有她从老家带回来的菜，在妈妈的心里，哪个儿女她都放不下。谢谢妈妈。

5. 感恩妈妈给我买的衣服，在这个年纪还要妈妈帮我买衣服，以前她帮我买我就生气，感受到的不是妈妈的爱而是觉得妈妈一直都不尊重我自己穿什么样衣服的权利，老说我不打扮自己，胡乱穿一个就出门。现在她给我买的虽然不是我喜欢的棉质衣服，但我也不说什么了，我看到的是妈妈的爱，是希望女儿能衣着得体大方，能被别人尊重的心。我也在反思自己，我确实觉得穿什么不重要，舒服就好，但我想在舒服的同时也可以得体一些，美一些，这样也会给自己遇见的人带去尊重和美感吧！谢谢妈妈！

6. 感恩弟弟开车送我们回家。谢谢！

7. 感恩哥哥在父亲节写的关于父亲的文章，有很多我们小时候的事情，让我们的链接更加紧密，今天我也给哥哥和嫂子推荐了新教育的夏令营，希望侄子能参加，希望我们家的孩子都能结缘新教育，成为让我爸欣慰的子孙。

8. 感恩哥哥和嫂子都能很开放的接受我的建议，愿意送孩子去参加新教育夏令营。谢谢哥哥和嫂子的信任。

9. 感恩新教育圈里朋友们的经营者示范。谢谢！

10. 感恩清一山长对道德经的讲解，我开始要学习大智慧了。谢谢！

运动

搓耳朵，142呼吸