3月结束了!
今天想说点儿愉快的事情,毕竟3月份最后一天了。想要以好一点儿的状态等待明天。
我有168,55kg。其实不算高,但是好多朋友都觉得我高,瘦高瘦高的。我想大概是脸小骨架大的原因。其实不协调,我硕大的身躯上有个小小的脑袋。想起来2013年的时候我还有65kg。远远走过来就像一只大熊。家里人说我最多的就是虎背熊腰这个词了。不让我穿短袖,尤其是圆领T恤,不穿裙子,不穿短裤。永远都是一条牛仔裤。不过反正我也是这样子过了整个大学的。是什么促使我减肥呢?大概是经常在桌上吃饭不让我吃第三碗吧,还是不能穿好看的衣服,还是永远都是一个汉子形象?我不记得了。
也没有刻意去减,但是很感谢考驾照的时间,好像就是这段时间瘦了10斤的。感谢广仁驾照,安排我在东莞的6月份练车。感谢练车场离得那么远,我每天中午不吃饭坐半个小时车,然后走20分钟,然后在大太阳底下练一个小时车。当然,练车的人都知道,这一个小时时间是分成几个小段的。之后再赶赶的坐车回公司上班。说我饿瘦的晒瘦的也好,总之就是科目二考完,我从130斤变成了120斤。感觉终于可以穿L码的衣服了,好开心。
当你从一个尺码缩小到另一个尺码的时候,就会开始变得贪心起来了。想要穿更好看的衣服,想要自己更瘦一点,再瘦一点。那就减肥吧。我有在微博上关注减肥明星赵奕然,每天看他发的那些学员跳减肥操瘦下来看的我好心动。心里痒痒的。从牙缝里省出来520块钱买了减肥光盘跟着跳操。也有效果,总是跳后比跳前会少一斤。可是我控制不住嘴巴,所以体重一直徘徊不下。后来慢慢少吃,不吃晚饭,加上有跳绳一段时间,还有跟网上做一下各种各样的动作,感谢上苍,从120到了110。然后就下不去了。一直在这里卡着。其实这个时候我朋友就叫我不要瘦了,因为脸小颧骨高,一瘦骨头全部突出来,很难看。反正也瘦不下去了,就这样。
后来也不知道怎么想的,居然花钱办了健身卡。倒是很喜欢。但是除了会用跑步机和去上有氧的跳操课,瑜伽课外,其他器械都不会用。就趁每天晚上和小伙伴一起去跑步或者跳操或者瑜伽。身体一直没有变化。
我是属于正常吃饭就会长肉的那种。以前一天三顿,一顿三碗饭。而且还无肉不欢。晚上还经常跟朋友出去吃饭。又喜欢味道大的火锅,烤鱼,石锅鱼。一感觉到肚子大就吃泻药。一感觉瘦了就开始吃。这样来来回回多少次也没胖也没瘦但是很虚。后来有同事告诉我泻药吃多了会得肠癌?真的是肠癌,吓得我当天晚上就没吃宵夜。好吧,晚上不吃宵夜了,就老老实实去健身房玩耍咯。跑跑步流流汗也很好。坚持了3个月。然后因为司法考试培训就停卡了。等我学成归来健身房换地方了。然后我也因为换工作来了东莞,又在律所附近办了卡,哈哈,健身房还是汉子多啊,喜欢手长腿长身材好的。有时候养养眼感觉很愉快。
夏天到了,夏天真的到了。很快你就会发现有满大街的露胳膊露大腿露小蛮腰的了。可怕的是自己却只有满身肥肉。看,厚实的肩膀,结实的肱二头肌,水桶腰,老虎背。想想都觉得很可怕啊。我才不要整个夏天都这样。
所以,小伙伴们,来,管住嘴,迈开腿!世界上那么多的瘦身秘诀无非这六个字。想要身材更好就去举铁咯。但是我想瘦下来先。哈哈。今晚有去小小的锻炼一下。体力应该还可以。明天开始正轨吧,每天至少5km和无氧1个钟。应该可以做到。一起来吧,不要怕,也不过露肉季!