空

静坐下来与身体联结

专注于呼吸

给自己下了意念我只是个管道

它只是流经我

顿时空了

没有念头加戏码

只是进入到一个寂静的空间

只有允许呼吸

毛孔不断打开，寒气一直往外排

我不断感恩、感恩、感恩

恐惧、害怕、焦虑等它们都跑进来进入一个黑洞

我只说欢迎欢迎

瞬间热泪盈眶

感恩心升起，包容一切一起

调整好呼吸，感知当下！

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