一年顶十年这本书好读易理解，看书的过程就是一次反省的过程，尤其看到自序，感觉就是一路打怪升级的过程，不仅是能力的提升，还有财富积累。特别喜欢书中一句话：“”让自己变得更好，是解决一切问题的关键”。激励每一个人。

第一章，如何让你的时间投资卓有成效？

1.时间就是你的命。慎重对待他。

2.要想更好的升级，你必须成为一名合格的时间投资人。认真思考，认真选择，想尽办法将大部分的时间投资到高价值的人和事上。长期坚持这样的原则，你的时间投资回报会非常的丰厚。

3.如果你对时间花费很不敏感，很不明智，那么你会浪费大量的时间，很难做到持续升级。

4.今天开始你不仅要理财，更有利时间。

5.认真做好时间投资，而不是随随便便就把它花出去。

6.记住，时间就是你的命。

7.给时间定价。

8.每个人都有属于自己的高效时间，在高效时间里做事效率更高，更容易有产出。能创造更大的价值。

9.每个人的时间都是有限的，但我们可以想办法让自己的时间变多。

001.有效的办法就是付费请人帮我们做事。

002.想了解一个陌生细分领域，尽力找到这个领域靠得住的行家，给他付费，向他请教，这样可以少走很多弯路。

10.要即时行动，尽量不要拖到临近截止时间才开始行动。

11.一般的事情，要把截止时间提前甚至大大的提前。

12.每日对当日的时间投资进行评估，回顾并分析当日的时间花费情况，看看哪些是合理花费，哪些是不合理的花费。

13.不要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天，好好过，认真活。

第二，反省

怎么才能做到少混日子，多有产出呢？

加大你的反省力度。反省的次数多了，就能及时调整自己的行为和状态，让自己迅速改进。

一旦养成了勤反省的习惯，你会活得更认真，进步更快。

两条建议：

1.在手机上定几个闹钟，时间一到手机就会提醒你该反省了。2.

2.做一张反省海报，上面写着提示语。某某某，你该反省了。

第三，别贪

同时做很多事情很可能什么也做不好，什么也做不到。如果我们变得更为专注一些，反而更有可能如愿。

第四，五个重要问题：

（一）你今天都做了什么

（二）所做的事情分别有什么产出？

（三）做这些事情分别花了多少时间？

（四）哪些事情是应该做的？哪些事情是不应该做的？

（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

强烈建议，打印出来贴在床头，每天睡前花几分钟做一次时间投资评估。

第五，需要注意的事项

1.警惕碎片时间的流逝。要把它利用起来。

2.做事之前问自己为什么要做？长期问自己，你会少做很多不该做的事情，而节省大量时间。

3.多结交高效能人士。跟他们近距离接触、交流、学习，这对提升你的时间投资能力很有帮助。

4.强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。

第二章，状态如何成为一个更在状态的狠人？

1.你想成为怎样的人。回答的过程就是在提醒自己。对自己的期待和要求不能低，强化信念，给自己鼓劲加油。

如果你认为自己注定是平庸之辈，你的内心很难强大起来。。

如果你想成为强者，要向强者靠近，并以强者的标准要求自己像强者一样活着。

2.你应该远离的人：

001.总是打击你的人。也许他的目的不纯粹。如果你跟这种人走得很近，你会怀疑人生。

002.见不得别人好的人。你跟这种人做朋友，你变好了，说不定他还在背地里给你使坏。

003.不思进取，混日子的人。他都混日子了，你也要跟着一起混吗？

004.过度消耗你的人。他们有事没事就来修好你，却极少帮助你，这种人简直就是你成长路上的大敌。

005.调整状态不好，情绪不佳的法宝。

006.能给带来力量的书籍、视频经典励志的电影、听音乐，增强自己内心的力量。

3.墙上挂字的作用

把这些字挂在醒目的位置。提醒自己，帮助自己调整心态和行为。

为了保持良好的奋斗状态，贴稻盛和夫的6项精进。

（一）付出不亚于任何人的努力。

（二）要谦虚，不要骄傲。

（三）要每天反省。

（四）活着就要感谢。

（五）即善行，思利他。

（六）不要有感性的烦恼。

4.注意事项：

（一）多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。

（二）至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。

（三）唱歌可以释放压力。

（四）多读史书，多读一些命运比较坎坷的名人传记，你会发现自己遇到的很多艰难困苦都是小事。

（五）水要喝够就要睡足，饭要吃好还要多运动，这是好状态的基础。

（六）偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。

（七）谨慎选择你的伴侣，因为他对你的影响实在是太大了。