感谢自己听实操班的回放，感谢自己去散步运动，感谢自己给老公按摩。感谢老公那么辛苦还陪我去散步，感谢老公给我按摩让我全身都放松，舒服，柔软了。感谢儿子主动说妈妈我会自己调整好自己的，感谢儿子投的基金赚了钱。感谢妈妈做了化疗以后身体健健康康的，没有明显的不适感。感谢主任说妈妈的身体允许的话就接着在做四次化疗。感谢公公去陪着儿子。感谢儿子的同学每天状态都非常的好，积极的运动，积极的早起。感谢，感谢，感谢。
今天听实操班的回放，觉悟到我要放下对儿子的期待，无条件的爱自己，让自己喜悦，自己给与自己力量。
从今天开始我要做一个实战人，先从每天运动半小时，睡前30分钟不看手机，床头边看书，少吃辛辣的食物爱护自己的胃这三件事开始。
自己学习了让爱因为我而美丽手语操，非常好！
感觉自己的能量越来越强，越来越自信了！
