希望深陷焦虑的人，能够冷静下来，想想自己该何去何从？
生活该继续？还是让生活失去平衡？很多时候在遭遇事情时，我们多因不了解而产生恐惧，那种心理会让人情绪失控。
但经历了恐惧、痛苦、后悔、挣扎之后，还是要学会冷静面对，事已至此，该怎么办？就这么现实，现在
能做些什么就马上去做。
看到有人正在经历恐惧，想告诉他们让自己冷静下来，做出自己的选择，而非被别人的言语所影响，害怕从来挡不住危险，唯有平和应对，也许胜利就在不远处。
在很多事面前，人真的很渺小。我们无力改变即成事实，却可以通过努力，使其向好的方向发展。就算不努力，也不要让焦虑使其向坏的方向发展，所以尽量让自己冷静下来吧。
