焦虑，现代社会人们非常常见的一种心理状态，有数据表明，全球有3亿多人患有焦虑症，很可怕的一个数字。

我有没有焦虑症我不知道，但是我确实常常会感到焦虑，有些事可能还没有发生会担心有不好趋势、有些事有些人的期待没有满足会焦虑，有时候晚上睡觉都不轻松，脑子一直在想人和事，早上起来身体和脑子都不轻松…

在我目前的生活来看，真的没有太多值得焦虑的地方：

非常有能力、非常懂我疼我的老公

非常聪明优秀、懂事又很爱我的儿子

非常勤劳、很健康，理解我，照顾我和孩子的生活的父母，并且我们住在“一碗汤”的两套房子里，有各自独立的空间。

衣食无忧的生活条件，我和老公各自的几家公司经验状况和发展势头都很好。

身边有一群乐观向上、不断成长又无比信任我的小伙伴。

我有一个想要帮助女性幸福的梦想，现在也走在实现它的路上，“姐妹陪你”运行大半年，一切都往好的方向发展，公司弹药充足

……

从生活的方方面面，一切都是那么好，我没有理由去焦虑什么，我问自己到底有什么担心呢？似乎也说不上来，好像与工作有一些关系，我问自己如果我不做现在的工作， 这种感觉会消失吗？答案是未必，似乎是一种完美主义情节，希望事情都按照期望的方向发展，如有偏差，就会焦虑，但世上之事不可能都按自己的想法来，所以就算什么事情都不做，依然不可能完全不焦虑。

这让我想到我的妈妈，她也是这样一个人，妈妈有常年的偏头痛，年轻的时候经常因为一点小事就睡不着觉，非常焦虑，经常头疼，家里的药箱里，总有一板一板的去疼片，一头疼就吃药。小时候的印象里妈妈总是忙碌的但是不高兴的，家里三个小孩，妈妈没时间没心情很有耐心的照顾我们，为了不让妈妈担心，能博得她的欢心，我一直很懂事，妈妈的话都始终牢牢记在心里，如果没有做到做好就会很担心，担心妈妈生气，担心受到惩罚，所以小心翼翼，乖巧听话。后来上大学、找工作、结婚、生子、创业，我都是那个好学生、好员工、好老婆、好妈妈甚至好老板，我似乎要让所有人满意 ，她们都满意我才安心，常常也会因为一些小事而焦虑。我很好的继承了我的妈妈。

      我的儿子不太一样，他属于那种没心没肺型的，经常头一秒还在因为没完成作业，被我批评，后一秒就没事人一样问：妈，我们今天去哪玩？我对他的嘱托常常最多管三天，之后就丢在脑后了，有时候气愤的想：这孩子怎么这样不让人省心呢？一点都不像我，我以前多听话啊！

      如今重新看待这件事情，儿子的心态未必是坏事啊，难得我要把他变成和我一样，总是充满压力和焦虑吗？人能够保持乐观放松的态度是多么难得的状态，这些年我努力成长，调整心态，最终不就是要达到这样的状态吗？为什么要让孩子总是背着父母批评的话，时时“鞭策”自己？为什么要让孩子一定要让父母满意甚至让其他人都满意？

    人的一生会碰到很多事情，我们无法让所有的事情都事如人愿，但不如意的事情发生我们需要去用好的心态去接受，有的人是属于天生的乐天派，很容易忘记不好的，记住好的，事情过了就算了，就像我儿子一样;有的是属于通过学习、成长，找到合适的方法，调整自己的心态，就像我这几年走的路，已经进步了很多，但依然做不到儿子那么“洒脱”。

      那么既然我努力的方向就是儿子那样的状态，为什么我还要不遗余力的用自己的标准去要求孩子，让他听话、让他像我一样让父母省心、让我觉得满意呢?

    突然更清楚的理解和接纳孩子的“不听话”，“听话”是父母期待、别人的期待，而常常听“外面的话”就听不到自己内心的声音了，常常让别人都满意，无形之中就被上了“压力和焦虑”的背包，既然我那么想要去放下这些"背包"，我就不要让孩子再背起，我要让他做自己，我希望他过一个也许不一定很优秀，但是幸福快乐的人生！

  而我自己也要继续走在学习成长的路上，该放下的放下、该疗愈的疗愈，该成长的成长，虽然我没有儿子那样“本厚” 但我依然可以走在越来越放松、自在、喜悦的路上，没有最好，只有更好。Fighting！