香蕉冰糖汤：香蕉2根、冰糖80克、陈皮5克。1、香蕉剥皮后切成3段。2、陈皮用温水浸泡，再用清水洗净，切成丝状。3、把陈皮放入沙煲内，加清水适量，用大火煲至水开，放入香蕉再煲沸，改用小火煲15分钟，加入冰糖，煲至冰糖

1、脱发最理想的的梳头用品、黄杨木梳或猪鬃头刷。2、勤洗发加按摩头部。

皮炎的食谱：芹菜300克，黄豆芽250克，瘦肉80克，盐、鸡精、香油各适量。1、将芹菜和黄豆芽分别焯水八分熟，捞出沥干水分，装盘备用。2、将瘦肉切丝炒熟。3加入调料拌匀即可。

1、苹果苦瓜汁：苹果2个，苦瓜1根，蜂蜜适量。苹果苦瓜洗净切块，放入榨汁机榨汁加入蜂蜜即可。2、苹果胡萝卜榨汁机榨汁即可。3、西瓜番茄汁：西瓜200克，番茄1个榨汁机榨汁即可。4、牛油果拌豆腐：牛油果1个、豆腐1块，生抽、香油适量。牛油果去核切小块，豆腐过水焯一下再切块一起搅拌均匀即可。5、苦瓜香蕉减肥去痘：香蕉苦瓜各3根，蜂蜜适量。1、苦瓜洗净去两头，用筷子将苦瓜瓤捅出放入热水中焯水后。2、将香蕉皮剥开1/3，把香蕉塞到苦瓜里。3、苦瓜切片，淋入蜂蜜，放入冰箱1小时后即可。6、黄瓜梨子汁榨汁机榨汁即可。

1、蜂蜜断食：每次30-40克，用360豪升生水冲淡后饮用，每天早午晚3次。2、果汁断食：每次180毫升-270毫升，早中晚3次。