人生三问:

①我为什么要努力？

②努力了会如何？

③不努力又会怎么样？

少攀谈，多沉潜，清醒而独立

如何过一天，就是们如何过一生

起床5:00

农历：8.26倒数日：80

一句话自我激励:赚钱，养气质，瘦身美白哪一样不够你忙的！

今天我为梦想做了哪些事情

1.学习自媒体短视频拍摄

2.学习更高级的拍照方法

3.学习新媒体知识

【早上好#陈璐#幸福日精进】

体验分：10分

体验到：

1昨晚睡得香香，五点自然醒，精神很好，起来更新了一篇笔记，很喜欢自己的现在的心态，不再完美主义，想都是问题，做才是答案，如果你迷茫，请持续行动，很多答案与方向都会越来越清晰，每天早上醒来打开小红书都能看到红薯们的点赞和收藏，虽然不多，但却给了我很多鼓舞和动力，无比感恩，哪怕只是一个点赞和收藏，也是我坚持下去的理由！

2我家儿子什么都好，就是一点遇到问题着急就哭，哎呀，不知道你妈最怕别人哭啦，这个时候我得镇定下来啊，于是每次我都会跟儿子说，男儿有泪不轻弹，遇到问题，哭是解决不了题问的，你得自己开动脑筋想法办解决问题。昨晚，他自己动手做的一个小玩具不见了，他想哭。

我想那一刻，他应该是想起了我说的话，遇到问题，哭是没有用的，要开动脑筋想办法解决问题。

于是，他真的没哭，开动脑筋想出了了解决问题的法办

他拿出电话手表，打拨了110，告诉察警叔叔：喂，是警察叔叔吗，我的玩具不见了。。。全家笑喷。。。

3晚上跟一个跟了我有六七年的老客户聊天，那时候他还是学生，总是买我的水晶，大部分都是关于考试的，我要通过这个考试那个考试，别的女孩子都是来买个求桃花的水晶，当时就对这个女孩子影响特别深刻，相信他未来也是一片光明，昨天闲聊她说在圈友朋卖海参，一年以可卖到300万，服务的都是高端用户，大家都欢喜她，都愿意绍介更多的生意给她。

她聊到，她做生意就是欢喜帮助别人，没办法，人实在实诚就想对别人好。客户人家生病，她知道了就送海参滋补身体。客户的老人因为不太熟悉海参，坏泡了海参，她就接直再送一盒海参，为只不希望人老自责。有人不认可她的海参，她就送，送到别人都可认她这个人，接直跟她交了朋友。她说，没别的，就是你远永要做到比客户到做的要大气，把情事办得大气体面。

很多时候，个一人事业获得成功，是不因为个这人能力有多强，而是因为大家都欢喜她。

金钱是动流的能量，而本质是内在生命力的流动的目的是为了，好更的滋养自己和别人，希望这一点自己在未来能够做得更好，利他就是利己！

学习到：

如何快速提升语言表达能力

第一,每天至少说15分钟的绕口令,加强自己的吐字清晰度

第二,每天读书读报至少30分钟,积累词汇量,锻炼语感

第三,每天照镜子练习微笑和台风

第四,每天坚持录制一段视频,说清楚一件事情即可

最重要的是,只要有机会上台说话,就一定要第一个站上去

三只青蛙

[x]工作号

[x]小红书日更（工作兴趣）

[x]九点亲子阅读  陪娃睡觉

100天维秘天使身材雕刻计划（18/100）

大姨妈第2天：当归红枣补气汤

经期瑜伽

【饮食】

[x]主食粗细搭配

[x]多蛋白果蔬少碳水

[x]每天吃够12种食物

[x]每天喝足2000ML水

[x]每餐八分饱，细嚼慢咽

[x]低脂低盐低油控糖

感恩❤️

感恩家人朋友健康快乐，和平喜悦

感谢今天升起的太阳

感谢食物赐予我健康的身体与活力

感谢我懂事体贴的儿子

感谢老公的疼爱与守护

感谢我的每一个客户

感谢海神创建的平台带我们一起日精进

感谢想想对小组的付出

感谢晓燕敏敏每天暖心陪伴

感谢每一个陪我成长的小伙伴

感谢一切美好生灵

感谢越来越美好的自己

每日能量朗读人生十大哲学

今天是我人生中最好的一天

我是富裕、健康、开心。

我积极的感恩一切来到我生命里。

要成事，由我做起。

我的生命，我负全责。

我时刻都会爱戴自己。

我是积极主动，有责任感的领导者。

我乐于在与他人生活和工作。

我有爱心，肯付出和分享

我的生命有意义