放空坏情绪

“哐当。”

慌忙扭头一看,不知谁的杯子碎了一地,尚好的半个还在咕噜噜打转。

搬进公司宿舍的第三天,打坏了室友的杯子,而我并不知道这个女生的名字,总共说话不过五句。

一瞬间,又悔又懊,半是心疼半是尴尬。

懊恼怎的这么不小心,挪个箱子都能撞上别人的物品,还好死不死,落地成了碎渣,这个杯子,也太不经摔了吧。

尴尬的是,和室友不熟,刚住进来就被人家东西摔坏了,今天还是七夕节,感觉会一下败坏她的好心情,这可不是过年,岁岁平安,万一,万一是她什么有纪念意义的物品,那就…………无法面对了。

心疼的是我的钱包,七零八碎地淘宝一通乱买,本来便要扁的钱包,真是越发瘪了。

简直想一巴掌扇给自己,虽然是个单身狗的我,七夕这个运气,真真差…………….

说好的最近要转运呢?

内心万头草泥马奔腾而过,然而还是要努力微笑啊!

很多时候,就是这般,猝不及防地出现的小事,一下子坏掉整个元气满满的好心情。就像个石头丢进平静的糊,石头虽小,却是激起涟漪阵阵,愈发愈远,波涟不绝。

就像多米罗骨牌,噼里啪啦,倒下的是一连串的心情。

这个时候,该怎么办呢?

是任由心情糟糕下去?还是及时止损,把此事抛诸脑后,继续自己的心情。

能够快乐,没有人想要悲伤,只是很多时候,道理都懂,却难以说服自己的心。

鸡汤灌了一波又一波,心理暗示了一句又一句,还是会有那么只言片语从某个缝隙悄悄跑出来,用一个支点,继续影响心情。

正如我,深呼了几口气,告诉自己冷静,摔坏的杯子无法粘好,事已到此,好坏都定了,还是让自己心情好一点吧。

杯子坏了可以赔,郁闷纠结一晚上,可没有谁能赔我重过一个晚上。

收拾好心情,也跟那个女生道歉、重买杯子,女生也很随性,示意没关系,见我不好意思,也只是应和让我随便买个几块钱的水杯就好。

可就算如此,在我一个字一个字敲着这些文字的时候,心底还是弥漫着淡淡的郁闷。

不知到底为什么,就萦绕在心头,经久不散,偶尔激烈的跳出来,拉下嘴角的幅度。

生活中,我们总会诸般不如意,不顺心,十之八九,可是,生活还是要继续的。

虽然鸡汤说,开心是一天,难过是一天,肯定要选择开心的一天,但太多时候,心情可不是能够顺其心愿的。

如果真的不开心,如果不能强迫自己在悲伤上掩盖灿烂的笑颜,那不若给自己三分钟吧。三分钟内,大哭、吐槽、咒骂,不必顾忌形象,一股脑地把坏心情全数倾倒出来。

如果心里压抑的太满,那就找个合适的方式释放,写日记、对着空气抱怨、跑步、美食、遗忘,选一个方式,让心可以跟着放空。

主动地把坏情绪放走,再把好心情找回。

世界很难,生活不易,记得让自己简单。

希望你快乐,笑的像个二傻子一样。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

图片发自简书App


PS:

今日听闻一句,甚是喜欢。

“星河滚烫,你是人间理想。”


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