每周日的大班会都是能量加持站。感恩分享的伙伴们。天哥分享时间管理的基础是精力管理。精力管理的四个层面。
一.体能层面.
每天好好呼吸、好好运动、 好好饮食（好好喝水）、 好好睡觉。
二.情感层面.
情感链接也是精力补充的一部分 1.活的更年轻, 要自信、更少不了自律。2. 关爱他人, 学会倾听，有助于增强同事和朋友间的人际关系。 3.情感容量。 4.接纳自己。5.学会从哪儿跌倒从哪儿爬起。
三.思维层面.
专注吃青蛙
计划工作
挑战
思考
绿灯思维
避免红灯思维
积极
四.精神层面.
1.培养勇往直前 不折不挠 意志坚定
人一生中最重要的三件事
2.最敬佩的三个人
3.你的墓志铭该如何总结。
成功人士都会有的品质。
宫班分享
打开人生格局开关； 打开的开关越多收获更多。领导力和自信心是可以训练的。
1.当教练打开领袖开关。
2.持续泡在易效能打开软件思维开关。
3.平衡思维， 不会用情绪思维去评价物与事。
4. 八大关注。
5.上李小花成交课程打开成交开关。讲话也会有结果， 自信心达成成交 。 创造品牌，成交额60万。
