1，在当今压力很大的社会中，越来越多的人爱上了熬夜，爱上了晚睡。因为他们觉得自己的时间不够用了，白天的时间分给了家庭，工作，那么晚上属于我的时间就要好好利用。这样带来的结果就是对身体的害处，可能短期不会发现什么，等到时间一长，就会得不偿失。

2，我们的身体是经不起透支的，它比我们的父母还要重要。在婚姻当中，一个男人出轨了，他会对他的情人最好，什么都买给她，那么，就把我们的身体当成你精神出轨的一个对象吧，好好照顾它，只有它好了，你的婚姻才会更好。

3，在时间里面，不是时间不够用，而是我们不知道如何去规划它，更好的利用它，而导致我们产生了时间不够用的错觉，实则不然，是我们浪费了