昨天一家到东郊世博公园玩了一天，晚饭下了馆子，晚上在家看了电影，一家人在一起度过了一个愉快的周末。早上起来很困，心情有那么一点点不太高兴，莫名的那一种。再加上骑车带娃上课时，车子明显很重，心里就怪修车的李师傅把车修成这怂样，心情更加不爽了。怎么办，心里习惯性的默默念起来零极限的咒语【对不起，请原谅】，不断的调整自己。让我能用更加平和的心态面对孩子和和自己。
早上有点拉肚子，也有些困，于是在家的晨跑和到公司后的公园晨跑都取消了。养生跑和养生操是为了更好的健身，当我的状态不太好的时候，就要跟随本心给自己放一个假，让疲惫的身心放松。接受，放下，是为了以后走的更远。
每一天都不一样，每一天又都一样。身心灵的修行，在生活中的每一时刻。我爱自己，感恩生活，感恩跟我有关系的每一个人事物。
