姓名 ：张文达 【日精进打卡第390天】

【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；

2、《京瓷哲学》摘抄：要培养这种化繁为简的能力，就需要做到禅定。单定即静心，倘若心境杂乱，虽然无法将复杂的问题简单化。反之，如坐禅般静心明心，便能以平常心看待事物，从而做到真髓自见，佛教称其为打开心眼。

3、《想法：突破成长的烦恼》铃木敏文  摘抄

建立假设时，必须要有宏观和微观这两种视角，树木和森林都要注意到。

4、今日同步阅读《活法》叁  第四章大义之京瓷的社训——敬天爱人

【感悟】稻盛先生理解的敬天爱人——敬畏上天，关爱众人。所谓敬天就是依循自然之理，人间之正道。坚持正确的做人之道。所谓爱人，就是摒弃一己私欲，体恤他人，持利他之心。西乡隆盛先生所说的敬天爱人与稻盛先生是有很深渊源的，稻盛先生年少读书时，就见到过敬天爱人的碑刻，成立京瓷之后，同时也收到了敬天爱人的墨宝。技术出身的稻盛先生，本不精通经营之术，但其秉承的经营之道是依循自然之理，人间之正道，人生观对了，企业的经营之术自然也就

对了。而且稻盛先生不仅仅将敬天爱人停留在说说而已，而是切实的做到了。稻盛先生把敬天爱人当做信念，与现今社会中说一套做一套把敬天爱人当做工具的人不可同日而语。

5、经典语录:

6、佛珠的含义:第五十七颗:当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

一、修身

1、积善行，思利他：捐助“对白血病之王说不”“我送盲童一本书”

2、洗冷水浴第二百四十六天     

3、冥想第一百六十二天   

4、目标85KG，第一阶段未达成。第二阶段开始。91.8KG，距离达成期还有12天。

5、平板支撑十二天累计81分钟

6、打坐第七十二天，暂停

7、古诗诵读第十三天，暂停

8、深蹲一百第五天

二、齐家：

三、建功：

｛积善｝：发愿从2018年3月26日起1年内 每天做善事。今日2善，累计536善

【省～觉悟】

【感谢】       

感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；

感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；

感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；

感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己；       

感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福；       

感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；

感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；

感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；             

感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；

感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；

感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；

感谢困难和挫折，让我越挫越勇。

【志愿】践行六项精进

1、 付出不亚于任何人的努力；

2、 要谦虚，不要骄傲；

3、 要每天反省；

4、 活着，就要感谢；

5、 积善行，思利他；

6、 不要有感性的烦恼

从现在做起，在未来遇见更好的自己。

存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。【363期打卡始于20180326 持续打卡三年】