坚持学习分享第11天

今天分享给大家一句让我非常有感触的话，这是在《遇见未知的自己》这本书上的。

让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”！

想想自己身边的人和事，是不是都是用自己的认知去编造了一些事情，而且自己还信以为真，从来没有怀疑过自己思想的真实性？这也就是为什么我们会痛苦的原因所在！

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