5月21日，出生与死亡的工作坊上，海燕老师带领大家体验死亡的魅力。冥想我们乘坐一艘大船，我想象的是一艘豪华游轮，我住在头等舱里（身体的魅力，呵呵），我和老公在甲板上享受阳光白云柔风海浪，然后去世界各地旅行。
老师说突然狂风大作，阴云密布，海上巨浪滔天，一会儿，游轮开始倾斜，此时，我没有任何惊慌，从容地穿上救生衣，跳上救生艇，无论多少人得救，肯定有我。所以，老师让助教给我们抽生死条时，我真的就抽到了活。这个活是:我割断绳子，自己就得救，同时，宣判了另一个人的死亡，若不割断，就会他生我死。我一丝内疚后，毫不犹豫的割断绳子，选择自己生。这是我的权利。
冥想沉到海底，也抽到了死字条的人所走的后面冥想过程，我就没走。后来所有人来到一个两条路的路口，一条是温暖黑暗的路，一天是寒冷光亮的路，有圣灵陪伴，可达上主之子所处，这条路上寒冷而且几乎没有人。我立刻浮现出一条温暖但黑暗，拥挤，狭小，而窒息的路，上面的人都在佝偻着身体蠕动。我都不想看一眼。另一条路光明敞亮，路和两旁的感觉都呈现白光色，有点寒意。我想走，可犹豫的是，怕这条路只能是通往天国，我还留恋物质世界，留恋身体，我还想继续心灵之旅，享受亲情，实现外在价值。又一想老师没说必须死亡才能通往此路，在世间一样可以牵着圣灵的手去靠近平安喜悦的天堂里。就毫不犹豫的走上了无人而光明的道路。后来爬冰山雪山到达天堂时，我没有悲伤也没有喜悦，没有什么感受。
觉察:我有愿心追随圣灵，同时，要通过爬冰山即宽恕之路到达平安喜悦之境，需要一直在宽恕的路上才有可能有体验。
注:好神奇，工作坊上，想活的都抽到了活，想死的都抽到了死。这就是我们的潜意识。
