F306_晶…【爱的语言训练营】作业六第六次打卡!
作业一、记录近段时间发生的令你有情绪或印象
深刻的一件事,分析里面的观察、感受、需
要与请求分别是什么?写下来。
今天和儿子一起去小妹家!儿子在陪小表妹玩,后来突然说要去看看送小妹家的画是否裱完,并且回家帮我取东西,我约了朋友送去!儿子说很快回,可远远超出预计时间,我十分生气!感觉儿子不遵守时间,并且不让小妹开车去取画!判定他一定有事隐瞒我!下边是我们的对话!
当儿子回来,不仅真的把裱好的画拿来了,而且还带回“水精灵”。看着儿子满头大汗,我不禁心生愧疚,当小表妹问:是哪里找到的?他说是一个山洞里的女巫的,小表妹眼里流水无比的兴奋和童真,开心地拍手叫着,表哥你真棒!战胜女巫得到了水精灵!后来儿子对我说,我小时就想得到水精灵,可没敢说,怕你不给,今天小婊妹要了,我一定给她个惊喜!
儿子观察体会到小表妹的需求,也是自己童年的一个愿望,他不让小姨开车去,正是让小表妹有个惊喜。相信是他去斗倒女巫才得到的。我认为儿子不守时,让我失信很生气。当我知道儿子为了小表妹的童心,认可让我给他不正确的道德评判,又让我感到愧对了儿子!儿子儿时的愿望都不敢和我说,也让我反思,当
年只注重他的“学习”可是让他留下了遗憾!
作业二、阅读《非暴力沟通》1-3章,写下这三章的知识点。
第一章:人天生是热爱生命,乐于助人。
表达…暴力,使人痛苦。NVC…情意相通,乐于互助。
人生的抉择…
基础…沟通方式/道德中,乐于互助!
目的…借助己有知识,让爱融入生活!
指导…转变,谈话,聆听的方式!
非暴力的四个要素:
观察,感受,沟通,请求。
非暴力沟通运用
场景:自我感受,……
环境:家庭,亲密关系………
第二章
是什么蒙蔽了爱
负面语言:表达满足愿望。
忽视:感受需要的…
道德评判………
进行比较……
回避责任……
强人所难……
语言的使用……5ryyv
第三章:区分观察和评论
学会观察评价…
察学会区分观察,
人的智慧……
………………