图片发自简书App
从一出生，我们就在学习使用各种策略来应对突如其来的危险。我们不断地在学习和选择应对父母的忙碌、高要求、批评、忽略、比较、严厉、失望……于是，渐渐的，我们学会了隔离、独立、隐忍、愤怒、取悦、压抑、自得其乐……
图片发自简书App
今天，我们早已长大成人，足够有能力应对各种更大的压力与风险，但是，我们却依然在使用那个一两岁孩子所做的决定和选择的策略。
这些策略渐渐形成我们的信息加工方式，也形成了我们的价值观、情绪类型、自我认知、行动指南、个性品质。
图片发自简书App
我决定改变，改变我的策略，进而改变我的信息加工方式，改变那些丰富的内心戏，改变我的能量状态。
一切都可以从这个决定开始。
图片发自简书App
