平时在学校，晚上断电断网，那时候还好点，给WiFi配个电源，断电了多玩会也就睡了，不过当时寝室有俩大神，经常抱着手机一看就是两三点的样子。结果呢，有一个还好，天生体质比较强，又黑，还看不到个黑眼圈。另一个就有点惨了，一千多度的酒瓶底子戴着，一米七的汉子九十来斤，人家别人大学生活，查出身体有啥毛病都是跟胖有关，我室友不一样，并不是脂肪肝，而是肝劳损。我那时候就想，虽说熬夜对手机不好吧，但是最起码人家手机能换电池啊，你自己总不能换个肝去吧。
咳咳，虽说我也有点轻度熬夜吧，但是点到为止，就那已经够难受了。最近看了一部电视剧，近几天剧情贼狗血，于是我就拉着进度条，一晚上就看了十集。睡着都不知道啥时候了，睡得时候还可亢奋，听着歌，一睡就到了中午饭点，睡醒后背酥软无力，打乱了一整天的作息。其实作为年轻人，客观来讲，熬点夜嘛，就跟抽烟喝酒是一样的，多少也会沾点，但是我发现是真滴不行。每天晚上一过零点，就感觉到睡不太着了，等去睡也挺晚的了，白天一睡到中午，一天就又过去了一半，所有学习和工作就只能在半天的时间内进行了，然后晚上继续，一不小心就成了恶性循环。
我觉得现在的生活不应该是这样，偶尔有的时候起床早了，你会感到精神满满，早晨的空气也特别清新，等到度过了这一天，晚上你会感到自然的倦意，这样，才是我们每天最好的作息规律。每天晚上熬夜吧，你会发现，手机上的东西会永远也看不完，就算当时你的眼睛很涩，你也不会感到疲倦。等到第二天醒来，你会发现自己很没有精神，更会影响到心情。
虽说我自己做的也不好，但是我觉得现在的年纪应该注意，也并非是年纪轻轻谈养生，也不是抠时间，而是我觉得我们此刻的时间应该利用在奋斗和学习上，而不是将大量的时间拿去损耗身体，使自己陷入恶循环。
