一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1760天
二、坚持读书分享第1680天，拆书稿《》
今天分享拆书稿《气场全开》，这本书在于激发我们内在的核心能量，不仅能做好自己，还能帮助到他人。具体可以从身体、语言和心灵三个方面进行修炼，积攒能量。
首先，通过穿搭以及行坐立来提升我们的身体气场。穿对场合，注重品质，用优雅的行坐立姿势来要求自己，提升我们的外在形象和气质。
其次，通过语言表达来提升语言气场，能够倾听和肯定别人，多说增加能量的话，避免贴标签，有助于对方面对问题和解决问题。
最后，通过心灵修炼来提升整体气场，做一个充满自信的人。通过不断学习和实践充盈我们的内心，打开心理格局，释放出我们内在的光芒。当我们能做到身心合一，用智慧和爱来表达，相信我们的气场会变得强大起来。
只要我们想改变，人生不设限。正如王敏老师所说：“年龄只是个数字，不要相信年龄背后的刻板定义。” 愿我们都活出精彩的人生。
