我们为了切断烦恼的“格尔迪奥斯绳结”进行“课题分离”，变成了独立的个体；我们为了幸福而融入共同体。那么，我们如何从“课题分离”这个起点走向“共同体感觉”这个终点呢？
“课题分离”之后，人与人之间就有了距离，相互产生了个人边界。我们都在对方的安全距离之外，双方都感觉很舒适。既没有距离感，又不会产生警惕感。“课题分离”让我们都处在一个平等的位置，让我们产生“横向关系”，为产生“共同体感觉”打下了地基。
你是认同“表扬教育”还是“批评教育”呢？
阿德勒认为：不可以批评也不可以表扬。表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点。那句“不错嘛，你做得很好”中所包含的俯视般的语感让人不愉快。也就是说，用“你真了不起”、“做得很好”或者“真能干”之类的话表扬别人无意之中就营造了一种上下级关系——把别人看得比自己低，从而形成了一种“纵向关系”。人表扬他人的目的就在于“操纵比自己能力低的对方”，其中既没有感谢也没有尊敬。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”，提倡把所有的人际关系都看做“横向关系”，“虽不同，但平等”。一些男人会骂家庭主妇，他害怕女性变得聪明，比自己挣钱多或者是跟自己顶嘴之类的事情。他们把人际关系都看成“纵向关系”，害怕被女性瞧不起，也就是在掩饰自己强烈的自卑感。自卑感原本就是从纵向关系中产生的一种意识。正是因为把人际关系看成纵向关系、把对方看得比自己低，所以才会去干涉。希望通过干涉行为把对方导向自己希望的方向。这是坚信自己正确而对方错误。
我们对于他人应该是援助，而非干涉，基于课题分离和横向关系的援助，“可以把马带到水边，但不能强迫其喝水”。阿德勒心理学把这种基于横向关系的援助称为“鼓励”。这种鼓励不同于表扬。因为表扬会因为被表扬而形成“自己没能力”的信念。如果以获得表扬为目的，那最终就会选择迎合他人价值的生活方式。
建立“横向关系”最重要的是不“评价”他人。评价性的语言是基于纵向关系的语言。如果能够建立起横向关系，那自然就会说出一些更加真诚地表示感谢、尊敬或者喜悦的话。人在听到感谢之词的时候，就会知道自己能够对别人有贡献，双方是平等关系，从而产生“横向关系”，让我们更好地融入共同体，更好地拥有归属感，从“课题分离”到达“共同体感觉”。
