注意花粉过敏

初春时节，特别是南方地区，

这时候山野间都会有花开着，樱花、梅花、桃花等春季的花漫山遍野，

如果有花粉过敏症的人千万不要去靠近，身体过敏得不偿失。

注意水的卫生

初春时节空气潮湿，容易滋生细菌，

如果饮用水没有做好存放处理，很容易滋生细菌，

特别是野外的泉水，不要以为泉水清澈干净就直接不过滤，

一定要过滤烧开才能喝。

做好防蚊虫的保护措施

春季蚊虫滋生泛滥，

登山前应在皮肤裸露处涂上花露水或风油精，

穿着长袖长裤的装备，尽量不要把皮肤裸露出来，做好防护措施。

准备防水衣物和防滑鞋子

经过冬季冰冻后的土地开始解冻，

加上春季多雨，路面肯定会湿滑，

一定要准备好防滑的登山鞋，鞋底纹路要深的那种，

而且春季的雨水冰冷，如果衣物不防水，

被渗透进衣服内部的话很容易着凉感冒，所以出门前要准备好冲锋衣裤，等防水装。

别忘了深呼吸

春季万物复苏，一片清新，

正是鸟语花香的季节，登到山顶时除了远观四周的景色，

也别忘记，深呼吸带来的身心畅快，春季山上的空气负离子会更多，

而且多吸取空气负离子对人体有益，

想想整天在城市里吸雾霾的你和在山上吸新鲜空气的你，哪个更值得你去做！

转载：稻草人运动户外旗舰店