怎样才能不逃避自己生活中出现的重大变故呢? 怎么面对呢?
发现自己总是屏蔽了这样极度悲伤的事情,过后会一一想起,会忍不住不难受。
怎么放过自己呢?
换句话说,怎么让自己能够积极地面对生活,而不要总是负面情绪。
怎么管理自己的情绪呢?
这是自己要思考的方向
怎样才能不逃避自己生活中出现的重大变故呢? 怎么面对呢?
发现自己总是屏蔽了这样极度悲伤的事情,过后会一一想起,会忍不住不难受。
怎么放过自己呢?
换句话说,怎么让自己能够积极地面对生活,而不要总是负面情绪。
怎么管理自己的情绪呢?
这是自己要思考的方向