目标分解

每个人都会定目标,但绝大部分人都完不成目标,比如我就是其中一个。

去年的现在我信誓旦旦的说,我一年要看多少部电影,看多少本书,跑多少公里路,最后一个都没有实现,因为目标太宏大,每次不想做时都会找借口推脱。

现在背单词,突然觉得,长期目标如果分解为短期目标,一点一点付诸行动,终究会实现的。

比如,我要在一个月内背完一本书的单词。

一本书有24课,一个月我就可以拆分成4个周,把24课分配到4个周里,每周需要背6课。

一周7天,这样我就可以一天背一课。或者一天背3课,剩下的时间轮番复习,总之,只有要把6课的内容背掉

这样想来,就不会觉得24课单词很多很多了。

以往的新年第一天我会给自己定很多计划,这次先从背单词开始,从1月的24课单词开始付诸行动!

目标分解会让自己的目标更明确,同时减轻自己的心理负担。

希望自己可以有强大的意志力坚持下去,毕竟你做与不做,日子总会悄悄溜走,何不在终点给自己一个掌声呢?

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