先回答问题：今年做的最有成就感的事情是减肥，之前说过我的意识将军是很孬的，所以我找人监督我减肥，当看到有一点成果时，我自己的信心也增强了，我的意识将军也开始强势一些，最重要的事，穿衣服不勒的感觉，实在太棒了。

当我焦虑不安时，我以前的习惯是出去散步，置身于外面的广阔天地，加上运动带来的多巴胺刺激，会让我的感觉马上变好。我不知道我什么时候丢掉了这个好习惯，现在的我一焦虑起来就把自己关在家里，吃不停的吃，像一只困兽。

以前的我总是随心所欲的做任何事情，然后没有得到自己想要结果就马上放弃，现在的我慢慢学会了，以结果为导向享有结果的人学习。自己做的事情没有结果，那就调整策略。

我是想要靠写作赚钱的，但是这个目标太笼统了。所以我现在的行动也很笼统。每天像无头苍蝇一样。

今天看到这篇文章明白。我没有得到自己想要的结果是因为我根本都不知道自己想要什么结果，我的目标非常的笼统。没有一个确定的目标，所以当结果出现的时候，我也无法确定这是不是我要的结果。

这有一点像绕口令，但实际非常重要。我们可以容许自己犯错，随时修正自己。但如果没有一个大的目标大的方向在前面的话。就不知道怎样去修正自己，也不知道自己方向对不对。

所以我现在要定下自己的具体目标。

第一，我希望我的今日头条和百家号能过原创。

第二，我想获得今日头条的优质作者。

第三，我想办读书会，变现也结识更多优秀的人。