敬爱的李老师，智慧的教授，大爱的王院长，亲爱的跃友们：
大家好，我是浙江长兴南方医院的王珏，今天是2019年3月21日，是我日精进第221天，跟大家分享我今天的感悟和成长，每天进步一点点，距离成功便不远！
1比学习:今天学习《思维导图》第四篇激发身体潜能第三章选择适合你的运动方式第一节：步行，最完美的运动方式！最好的♀️是步行，当今世界健身的方法趋向于科学，安全，简单化。步行六点好处：可以长期坚持；增强心脏功能；预防肥胖和减肥；促进糖类代谢的正常化；有助于延缓和防止骨质疏松症；促进食欲和消化！
跑步，最健身的运动方式！跑步是见效最快、锻炼最全面的一种运动。跑步能增强心肺功能；促进新陈代谢，有助于控制体重；增强神经系统的功能；需要注意的是，跑步者在途中往往会产生孤独感，最好结伴而行，有益于大脑健康！
2比改变:改变从内心开始，必须有一种强烈的信念支持自己，坚持到底！时间在流逝，一切都在改变，我们也要告别过去，每天都是崭新的自己！
3 比付出：今天带陈爽家人到上海参加依视路举办的《近视管理白皮书》发布会，这是由依视路发起的请国内外眼科专家做的白皮书，今天温医姜珺教授，天津眼科医院李丽华主任，中山眼科杨晓教授分别解读了白皮书的内容，也给了我们临床一线工作者如何去做近视防控一些启示，这是责任和使命，也是今后工作的方向；发布会后就是长风论坛，主要从技术层面解读了CRT验配的技巧，换片的经验，现场还展示了CRT-E的验配Show，很有收获，对自己的验配工作也很有指导意义！
4比谦卑：自己的视光之路还有很长的路要走，向各位专家老师们学习，学习她们的钻研精神！
5比感恩:感恩李老师的孜孜教诲，感恩王院长的大爱付出，感恩长兴南方医院的平台，感恩军微和学长忙于医院的日常管理工作，感恩南方家人们坚守岗位，辛勤付出！
6比坚持:坚持每天小鸟飞200个起，坚持日精进，坚持荔枝APP录读《思维导图》，坚持每天学习和看书，坚持每天总结和反思！
华之梦，为员工圆梦，为企业圆梦，为教育圆梦，为祖国圆梦！
华之梦，为您圆梦！
我爱长兴南方医院
您若重视眼健康，就找南方眼视光
【努力的意义：
不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有；
不要当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有；
不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有；
—这就是奋斗的理由，致每一个奋斗你】
