也许在旁人眼里，我每天的生活，都属于亢奋状态。
仿佛我随时有用不完的精力，在每日的闲暇之余，也还有读书，写字和运动的时间。好像我随时都有一个良好的状态，并没有什么不开心的事，也没有什么烦恼和忧愁。其实，偶尔我也会有情绪低落的时刻。通常我会保持沉默，不去向他人抱怨，也不去寻求过多的安慰和陪伴，让自己静下来，内心就会渐渐变得澄明和开阔。
去做一些令自己开心的事，比如去吃一顿自己喜欢吃的食物，听一首美妙动人的歌曲，看一部感人至深的电影，买一束鲜艳欲滴的玫瑰花。
当感受到了人间的美好，也就不必为了一些无足轻重的人，一些鸡毛蒜皮的事，一些不堪回首的经历，伤心和哭泣。
也许曾经我们感到不开心，会在亲人面前任性，向朋友诉苦，或者久久不能从悲伤、愤懑和糟糕的情绪里跳脱出来。
但成年后的我们，在近乎悄无声息的过程中，学会了去自我修复，自我调整以及自我疗愈。
其实，每个人在不同的年龄，不同的阶段，不同的境遇中，都会面对不一样的挫折、困难和麻烦。
也许，当你正身处其中时，会感到特别痛苦和煎熬。但当你走过了那段路，经过了那段岁月，有了那段体会后，再回来看会发现，一切烦恼和忧愁，原来都不过是过眼云烟。
或悲或喜，或聚或散，或得或失，才是真实的人生。哭过，笑过，爱过，也才算不负此生。
所以不必去逃避，成长途中，所遇到的难和坎，因为那是你前行时，必须要经历的打磨和历练。
也不必去追求，所谓圆满的，平坦的，一帆风顺的生活，因为正是那些不完美，让你拥有丰富且宝贵的人生阅历。
也不必去执着于那些你很想要但得不到，很想拥有但已失去的东西，因为最终留下的，才值得你去珍惜和善待。
我们只需用心过好每一天，如果感到苦，就给自己吃一颗糖。如果感到累，就给自己捶捶背。如果感到难以压抑住的悲伤，那就去饱餐一顿，大睡一觉，第二天一早起床，阳光依旧普照。
