1.初始阶段（0-300 days）
理清楚当前的处境，不盲目自大也不妄自菲薄
2.持续阶段（300-600 days）
缺什么补什么，有困难解决困难，用时间换空间，用耐心换进步；抵制“放弃”的诱惑，有时会觉得无趣，但是拼的就是坚持
3.突破创新（600-1000 days）
模式：好的保留，不好的注意控制；
a. 不要相信自己就是这幅德行，必须时刻逼倒自己
我们总是高估自己的能力过度放大未来的美好，透支成功的快感，忽略过程的困难。时刻告诫自己，保持警惕
b. 想明白哪些最宝贵
什么是持续行动？
持续：不忘初心，继续前进
行动：主动的行为
每天长期不断去做某件事情
别因为没有成就感，就不持续做事情
参与和投入是改变的唯一途径
要持续行动，不要自我感动
任何学习和进步，最后的一步只能靠自己
