《百年孤独》书中有这样一句话：“生命中所有的灿烂，终将用寂寞来偿还。人生终将是一场单人旅行。一个人的成熟，不是你多么善于交际，而是学会与孤独和平相处。孤独之前是迷茫，孤独之后便是成长”
“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 ”——仓央嘉措。这句话点明痛苦根源常是自身追求偏离，或是执念过深。我们常因不切实际的欲求、对事物的过度执着而烦恼。人们审视内心所求，学会放下不必要的执念，回归平和，以豁达心态面对生活，方能摆脱痛苦，寻得内心宁静。
