很多人动不动就谈爱、自由与孤独，实际上却对其不甚明了，大部分人也并不明白什么才是真正的快乐。很多人都觉得，拥有的越多，人就会越快乐，也有人觉得名声越好，人就会越快乐。总而言之，在大部分人的心目中，快乐是可以借助某种外在条件而得到的。但实际上，在基本的生存条件满足之后，快乐是一件非常主观的事情，是完全交由心灵来感受的东西，它是不能用任何外在的标签和标准来衡量的。
因为有了这种误读，很多人才会疲于奔命地追求一些外在的东西，他们中的一些人不断地获得，一些人不断地失去，一些人还在了无结果的追逐中，但他们之中不会有任何一个人能够找到真正的快乐。不断获得的人得到的不是他们真正想要的东西，而是一些无常的外物与更加无常的快感，因此接踵而来的必然是期待与现实不符所造成的失落；不断失去的人，以为他们只有获得才能得到快乐，但偏偏又不能如愿，于是他们因欲求不满而陷入巨大的失落；了无结果地追逐着的人，在追逐的过程中甚至忘记了自己到底在寻找什么，他们只能跟从自己昨天的足迹，一步又一步盲目地走下去，甚至离真正的快乐越来越远……其实，得到未必不能快乐，失去未必不能快乐，在路上的人也未必不能快乐，区别在于你是否明白应该把关注点放在哪个角度。
那么，什么才是真正的快乐呢？对此，我暂时还不想直接公布答案，因为我无法让你体验到真正的答案——假如我告诉你，真正的快乐仅仅是心灵的一种感受，你能明白这句话背后的全部意思吗？你能当下就体验到那种异于快感的、来自心灵深处的清凉吗？恐怕不能。所以，我想先带你领略一种你或许还未曾接触过的价值观，在理解它、触摸它的时候，请你先试着把心中那些关于房子、车子、工资、股票，甚至老婆、孩子等东西的理想模型都统统忘掉，至少暂时屏蔽掉它们。因为，唯有放下那种被物质填满的骄傲而偏执的心态，走出固有知识体系的防御模式，你才能进入我所描绘的那个“世界”。
我总是说，我不想改变世界，我想改变的只有我自己；我不想照亮世界，我想要照亮的只有我自己；我不想用文学来让这个世界听我说话，也不想用写作来宣扬什么东西，我只不过是在文字世界里跟自己聊天而已。我修行的所有目的，就是为了让自己得到绝对的自由与快乐。
凑巧的是，这个世界上有太多人跟我有着同样的需要，他们也追求这种自由与快乐——毕竟，追求爱与自由，是人类的天性和本能——既然我比他们更早实现了它，就应该把方法和我走过的路都贡献出来。因此，我不但为自己写了一首记录大手印修行精要的长偈，还要进行讲解，并把它集中放在本书附录部分，让需要的人也能看到它。或许有的人在读它的时候将会心一笑，或许它仅仅能够给人带来一份好心情、一点点小小的感悟，这也很好。不过，后来在跟一些读者、学生们交谈的时候，他们告诉我， 这首偈子以及其后的深意，给他们带来的东西比上述的种种猜测都要多——有的人甚至借由那份“隐形”的力量，重新拾回了生命的勇气、梦想与爱，改变了庸碌的人生轨迹。
——节选自《光明大手印：实修顿入》雪漠
