觉知当下，和自己和解

2017.11.16 DAY17

【原文】为了成为一个情感成熟的人，重要的是要突破这个保护机制，并正视我们的感觉，才能发现心灵最惊人的秘密。

【感受】想要突破这个保护机制很难，毕竟这是我们从小到大在生活中慢慢积累形成的自我保护方式，并且从内心认可的保护机制，自己亲手去推翻，去改变，真的很痛苦。

或许这就是成长的代价吧。愿我探索自我道路归来时，能看到不一样的人生风景。