这一点的话是我从蛮久之前就意识到的，我确实还挺在意别人对我的评价的，就最近来讲，今天发生了一个事情，就是我们一个组的同事，他有点发飙了，然后呢，他其实他自己发他的标这件事，我觉得我没有做错什么事情，是他自己没有关注，因为本来预定停车位这个事情就是撤掉要做的，那你撤掉把这个事情推给了票务，那我就跟票务说了要定几点对吧？完了呢，票务说订不了你车掉又去定了，但是你没有按照我给票务的时间来定，你说这个事情是怎么样你非要我艾特你那一句吗？当时我真的感觉挺无语的，非常无语，然后在那里生气，那我的情绪也有被他牵动。
还有就是昨天比如说我们领导发了一个什么内部好评的那个那个表啊，就说谁对谁有好评了，然后我看到有应该是导游对Nina和邹毅他们的评价是说Gena是我们里面最好的一个批，然后周一呢，是一个很优秀的O P，我这里的话是好像是没评价还是干吗？然后我就心里面就当时我就觉得你认为那是好的事吧，就其实心里面也是有一点不服气的，但是我觉得他说的也有道理，因为Gina在和导游搞关系方面在及时的回复消息，包括处理各种事情上面，我觉得他确实是很能干的，所以在导航那里他能拿到Top one，我是不惊讶的，我是觉得很合理的，而且他对于行程安排什么的就业务上练，同时人情世故他也很会来，那你说这个事情对吧他属于一个完美的员工了，属于，然后还有一个就是我很介意的，就是我之前被那个离职的同事品头论足吧，可能就是先是什么在商场，我跟他吃离别饭那一次，他说意思就是我穿的那个裤子怎么样？就是觉得我穿的裤子短就怎么样就评价我的穿着好像有点还嫌弃我的穿着，其次呢，在聊天的时候你能够感觉到他在评价你的年龄，就觉得二你是个中年人啦，我还年轻，你和我有代沟，你和我想的不一样，这是因为他这个态度变化挺大的，之前他和我要好能谈得来的时候不是这样的态度，他明显态度变化了很多，从他这儿的时候我才意识到说哦，原来原来他是对我来讲，他其实是介意的，还觉得啊，你是个中年人了，你是个就是在他眼里属于一个老人了吗？那他和你的话就是有代沟的，我当时意识到原来是这样，所以他和我其实已经不是一个世界了，我们的思想啊维度没有办法去对接了，因为他已经把你和他隔开了吗然后他已经离开了到现在我也没有跟他联系，他也没有跟我联系，这是很正常了，我觉得以后应该也不会再联系了，然后这个年龄的梗呢，又到了我左边的这个同事身上，因为坐我左边的是我们同组的同事吗？他呢？是我想想二对他是和之前离职的那个同事有几个就是他们属于一个圈子的就是年龄啊，相差不大的那一圈就他们所谓的同龄人所谓的年轻人，他们是一个圈子的，然后呢，他也是时不时的，就是跟我讲话的时候会有一些那种啊，怎么样啊？你这个什么什么手机陪伴你几年就老了还是干嘛，就是意思说啊，你已经用一个手机又用到什么时候你就中年啦，快到四50啦什么的，然后反正时不时讲话，他就会把这些所谓的习惯不同的东西，他会归咎于年龄，意思就是假设说我我不爱吃冰的，我不爱喝奶茶，那就说明我是老人啦，老人家就是不喜欢喝这个，我们年轻人我们就爱喝这个，然后还有什么就是好些东西吧，就然后我心里面其实挺不舒服的，我不喜欢这样子被别人划归在什么？所谓的中年人所谓的老了你知道吗？因为我也从来不觉得说爱我年纪大了，我就可以去压你年纪小的我也没有倚老卖老，那你凭什么去嫌弃我年纪大呢？更何况我现在30多岁，你以后也会是30多岁呀，你以后也会被别人20多岁的人嫌弃说啊，你是中年人了，那是一样的，就算你像20多岁，你在十几岁的小孩，看来你也是中年人，你也老了，你懂吗？所以我就觉得很莫名其妙，我心里面其实在面对这种负面的评价的时候，尤其是负面的，我的心里面会有很强的那种反弹的心理，我会生出很强的愤怒，然后我会很想要去反驳他，我也很想要去攻击他会怎么样，但一般情况下我不会主动去攻击别人，所以我一般展现出来的都是防御性的，比如说今天我那个同事在那欠，我说你怎么不早点给时间还在那里发火的时候我就直接说我说我昨天就发过了，我就最多我就这样，我也不会骂骂得很难听，说骂的你怎么不看我消息？我昨天都发过了，你是神经病吗？你眼睛不会看吗？难道你看消息你就只看那一句吗？其实我可以那么讲那样子展现我的攻击力，但我一般我不会那么做，你把我逼急了我才会那么做。
所以像我这样的性格，我不愿意去主动地和别人发生冲突，我觉得这一点的话就是会让我有很多的被动的地方，第一个被动点就是说我的怒火我很少往外面去发泄，那我可能就会往那因为我倾向于是自己去消化所有这些情绪的，所以那些负面的能量很容易堆积在我的身体里面，变成对我自己的伤害。
我还有一点可能，我会悄悄介意的，就是说工作上比如说每天谁只群发的，然后两个销售的群单比较多，什么之类的，就是互相之间可能会有个比较吗就像以前那个我是不介意的，我甚至会觉得单的时候不要有单是最好的，但是我后面一想我觉得好像你之前的时候单多，某种程度上说明了销售对你的信任程度对吧对你单的时候很多销售会愿意跟你咨询啊，愿意跟你去合作呀，说明你这个做事能力强啊，那我就希望得到其他人对我做事能力强的这么一个评价，所以我就会介意这个群单的量。
归根结底还是我还是在意别人的评价，包括其实在个人生活上也是如果别人说什么什么小孩啊什么的事情就稍微敏感一些的话题，我就会心里面马上会就起一道防御的强会觉得你什么事怎么样，自己内心的情绪他就生气了，重负面情绪的话，马上就会给我自己带来这个不安带来内耗，或者是带来很多负面的感受，因为你面对一个负面的情绪，如果你去回应的话，可以回应出非常多的情绪，比如说一开始这个事情可能是这事情就这样过了就过了，但如果你去纠结的话就会像我今天的经历一样，我会想要去冲着其他人发泄，我也想要去怼回我那个同事或者是去寄另外的一个同事一笔说你怎么没有搞清楚，我给你写的东西我都写得那么明白了。
要做到正面正面的话，就是让情绪让念头自然的来去，不去做对抗也不去过分的顺应他就是比如说开心的时候你就开心的不得了啊，或者是伤心难过的时候就一味地伤心啊，就你要学会让一切流动起来，情绪也是会流动的，我的念头也是会流动的，那些念头和情绪跟我本身没有什么关系，就像那些单来了去了，我操作的也是来了又去了，但是我不会因此而缺少什么东西，我还是那个完整的我，我还是那个优秀的我，我还是那个稳定的我，我还是那个发光的我。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，对不起，原谅～
