最近在追《长安十二时辰》，然后准备看《银河补习班》，坐等《花木兰》上映。夏季天天长，无聊的时候也会读一些书来打发无聊的时间，最近在读《掌控情绪，遇见更好的自己》，对于自己的情绪有了新的了解，也对于自己有了新的认识和了解。
人是一种很脆弱的动物，我还记得闺蜜第一次失恋的时候哭得那叫一个狂风暴雨。也还记得外婆去世的时候，好几天都不怎么吃东西，有情绪需要发泄出来是好的，但要合理的发泄和控住。
草履虫，原名朱春华，某知名中学老师，工作之外，在公众号上接收青年读者来信，为大家排解心理方面的疑问，被千万青年称为现实版的“浪矢老人”。
迷茫、拖延、自卑、亲密关系障碍.....草履虫以温柔而犀利的风格、耐心而实用的方案，帮助大家学会掌控情绪，理顺关系，成为更好的自己，也是《掌控情绪，遇见更好的自己》的作者。
在读完这本《掌控情绪》以后，我发现整本书是以书信的方式展开，读者给作者写信，作者根据读者的问题来解答，这样的写作方式很有意思，我来根据书里的大体内容总结一下几个观点和建议:
1、觉得生活无望，收起你的玻璃心，开始好好生活！
在前文提到闺蜜失恋了，之后我精致的闺蜜开始了慵懒的生活，衣服也不挑了，“挑衣服穿上给谁看”。妆也不化了，“化那么好看，给谁看”，在她顶着鸡窝头连吃了四天泡面以后，我终于受不了了，我坚决不能忍受我心中的女神闺蜜为了一个渣男而放弃自己，于是找了一个同学带着她发传单去了，3天后我闺蜜恢复了，而且用发传单的钱请了我一顿火锅。
没有经历过挫折，也没有为钱困扰过的人特别容易玻璃心，觉得别人都应该对她百好千好，觉得每一个人都应该顺着自己。其实无论在什么地方每一个人都差不多是平等的，有些事自己想不通就说出来，还是没有得到改善就忙起来，等到自己忙完了，自己也就舒心了。一个人要是一天到晚为了不痛不痒的事而心烦，纯粹是闲的。
2、我们需要接受自己的全部！
人无完人，金无足赤。在聪明伶俐的人也会有自己的缺陷和不足，只是他聪明的将它掩藏了起来而已。现在最流行的除了美妆之外，那就是破尿酸和微调，很多人试图用改变相貌来改变自己的生活，改变了么？确实也有改变的地方，但先进的技术改变了人的相貌，但没有改变人的自信和精神面貌，这个是需要自己去慢慢培养的，谁也帮不了忙。
我的嘴角上有一块小小的斑，很小一块，基本上看不出来。小时候的梦想也是当一名模特，穿着衣服美美的走在T台上，在我上初中的时候，腿上长了一个小小的包，动了手术，留下了一个小痕迹，这样是不能当模特的，当然现在我也找到了自己的工作，有一点缺陷并不能阻止我想变成任何一个人，或者塑造我喜欢的自己哇！
