有时候真的觉得自己想多了

最近和幼儿园的妈妈们混的比较多

一方面瑜珈

一方面分享会

一方面天蕴读书会

发现自己过多卷入了

觉察到的首先是自己不舒服了

很好啊，想要调整

一，少言论，什么都懂个皮毛，但什么都插话，什么都想显摆自己知道，其实是无知又没礼貌的表现

二、学会倾听，别人的主场，只需要做个耐心专注的听众观众，自己的感受和意见合适的情况下适度分享些许

三、已经拥有了这份在人群中的自我觉知，接下来的练习，是及时地在那个当下就调整好自己的状态

四、自己把自己看的很重要，在内心、在独处

      尝试把别人看的很重要，公众时、场合下

图片发自简书App