以前的生活主题除了工作就是家，照顾家人，辅导作业，做家务。
以前的早上总是忙碌的。开开心心做饭，想象着一家人坐在一起吃着早餐，有说有笑，便沉浸在自己的幸福中。叫他们起床，督促他们洗脸刷牙。看着他们不慌不忙，时间一点一滴的过去，焦躁的情绪油然而生。最后很用心做了一堆，由于起的晚，没时间吃，还是一堆。
以前的晚上也是忙碌的。陪孩子写作业，干家务，做饭。孩子磨蹭，字写的差。做好的饭，放凉了也不急着吃。刚收拾好的东西，一会儿就被扔乱了。刚拖好的地，一会就被踩脏了。
你是否也有这样的经历？当有这种经历时，你又有着怎样的情绪？你是否也有无数次想过改变自己却放心不下他们？是否也一贯认为他们离不了你？
当我开始成长自己，懂得爱自己才有能量爱别人，爱自己别人才会爱你。懂得每个人都是一个个体，要学会剥离，不能越界。
早上，他们以前只喝一样，现在我就只做一样。头天晚上压力锅定时熬粥或早起打上豆浆或约定喝牛奶。跟他们说我早上要跑步，自己安排自己的事。我发现，我不在家督促的日子，俩宝从不迟到，几乎都是七点半到校。我跑步听书，我快乐。他们学会管理自己，心情轻松。
昨天早上下雨，我没有出门，也没有起床。6点40，女儿起床（不知我在屋里），叫弟弟。儿子起床，俩人开始洗漱。我偷乐不言语。女儿到厨房一看没饭。告诉弟弟，咱俩喝奶吧，妈妈没做饭。弟弟说好。我们一起下楼吃了早餐。他们现在有时候晚上也主动会跟我说，早上想吃包子，想吃煎饼……
今早看天气凉爽，时间来的及，没经他们允许给他们做了面汤、鸡蛋饼。锻炼回来，汤没了，鸡蛋饼还在。我竟然没有了往日的生气情绪，平静的坐下来一个人吃。我终于知道：当我没有了对他们的期望，当我不再担心他们会缺乏营养。我知道了他们不吃是因为自己不饿，不是不在乎妈妈的劳动，不是不认同妈妈的爱。我看见了我以前低自尊的内在小孩的成长，我为自己开心激动。
现在的晚上我也是忙碌的。周一周六学校自习，周一周三普通话学习，周四周日读书会心理学学习。我在家的时间是有限的，孩子找到了自己的伴。每天做完作业，在楼下玩的开心的不想回家。孩子不用接收我的负面情绪，有了伙伴也有了归属感。能够自己自主完成作业，自己吃饭，自己照顾自己，也有了价值感。
刚开始放手的一段时间，孩子做的非常好，作业写得挺好。我知道，那是我相信他给他的力量，以及他从中找到的自我价值。后来没有了新鲜感，从妈妈的放手中钻空子，作业开始潦草，偷着看电视。我迷茫过，后来聚焦问题的解决，没有批评没有指责，试着引导。孩子从妈妈的理解、爱、期盼里认识到自己的问题，努力自我成长。现在他不是优秀的，但我相信他一定是优秀的。做好自己，引导孩子做自己，他才能成为优秀的自己。
当我觉知自己的问题，决然改变，只顾成长自己，少了负面情绪。孩子们感受到了我的爱，我的积极，便也有了自我觉知，慢慢开始成长。现在在我的家庭体系里，正向的东西越来越多。我成长，我收获。
