安静地离开

下午梳理了一周的心情，发现这周进步不大，又当了情绪的奴隶，赶紧调整状态！

放学后，又到了每天最挑战我的时刻！今天坚决做到，不管他们怎么叫我，坚决不搭理，一定要自己做完作业，我才出来。听着孩子一会大叫，一会哼哼地哭，一会又吵我，任他们表演着，默默告诉自己，淡定淡定，过几天就好了，总得过这关。今天算熬出来了！

每天都在不停地挑战自己，很高兴有郎老师带着我前行，不然，我又不知道跑到哪去了！感恩亲爱的！

带着觉察去前行，也许今天我没做好，但我能意识到没做好，也是一种进步，加油！