高一八班 林颖欣 29
现在这个世界充满着太多诱惑，虽说我们有一定的自制力，但是很多时候它都抵挡不了诱惑。很多人都只能靠他人的监督等方式来抵挡诱惑，比如雨果会命令她的仆人只要发现雨果把时间浪费在除了写作以外的事情上，就没收他的衣服，以免他外出。自制力不足好像成为了全人类共同存在的问题，很多作家也是深受自制力不足的困扰，华莱士也曾在一篇学术论文中坦言自己存在自制力不足的问题，本书作者在写序言的时候也用了几天的时间。我们怎样解决这个问题从而抵挡诱惑呢？
很多时候，在我们写作业时总是想搞搞这搞搞那，边吃东西边写作业，边听歌边写作业，时不时玩一下手机，可是一拿起手机就放不下了。玩手机的时候其实明明知道还剩很多作业，你要回去写作业了，继续玩就写不完了，但是即使知道也依旧在玩，想着再玩一会就写，结果玩着玩着几个小时过去了，作业依旧没动。到最后，只能苦逼地继续疯狂补作业（就像我现在这样）。这时候的你根本感觉不到自制力的存在，还可能觉得自制力没用。为什么我们的自制力这么差？（书我还没读完，所以我也不知道）
那既然很多时候自制力不起作用，我们是不是应该想点别的办法来抵挡诱惑呢？雨果的办法就挺不错的，我们也可以依靠旁人的监督来抵挡诱惑。比如说和同学一起去图书馆写作业，这样既可以在一个安静的环境下学习，受环境的影响你也更能进入学习状态，抵挡住手机的诱惑，也可以结伴学习、互相监督。或者可以避开诱惑你的东西。如果你在写作业的时候经常玩手机，那你可以把手机放到房间外面或者交给父母保管直到写完作业为止。减肥的人总不成功就是经常看着别人吃东西，自制力又不起作用，抵挡不住诱惑当然减不下来。其实可以在你逛超市的时候远离零食区，朋友约你一起吃大餐的时候狠下心拒绝。“眼不见心不烦”，远离诱惑源头也是个不错的方法。
既然自制力差，诱惑又无处不在，我们当然要学会怎么抵挡诱惑啦。
