核心群三1组Fj方婕写作3/71

看蜡笔小新获生活感悟2

接着昨天的生活感悟。

启示三:饮食营养均衡,有荤有素,八分饱。和之前美国前总统夫人马歇尔提出的儿童营养餐盘接近。在这方面,不得不承认日本盒饭和家庭主妇的功劳。还有每天早起准备午饭,提前一天晚上准备好,电饭煲定时。饮食方面,食物多样,以季节性为主,还可以提醒季节。也可以是不是买一些好的食材奖励自己,增加生活质量,提高自己对生活的追求。

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